流鼻血

        今天我在道馆里，快下课的时候，突然流鼻血了，教练也没有发现，我赶紧跑出去叫奶奶，奶奶带的纸不够，我得鼻血在一直流，奶奶又和其他阿姨借的纸，鼻血流太多，也擦不干净，我们回到家，好好洗了洗。

          休息了一下，结果又流出来了，我受不了了，只好坐着不动。奶奶说，天气太热，上火了，让我多喝水，多吃蔬菜和水果，不要挑食！