实践营耕心日记

第 1期【种子心法】365（心想事成）实践营耕心日记

要什么 给什么 给什么

有什么

有目标 思利他 种种子 事必成

简单：用一两句话表达

精准：时间精准到跳秒

具体：具体身语意事件

笃定：功课是第一要事

姓名：李洪海

目标：  家庭幸福（夫妻关系和谐）           

第 12轮功课开始时间：2021年  4月  29日

今天日期： 2021年5月8日

功过格记录第 12轮，第  10天

第一个时间点：6:10

善种子:写家庭关系夫妻关系亲子教育等方面内容通过微信发给7个朋友，在心里祝福他们家庭幸福快乐美满和谐。

恶种子:和妻子对于女儿高考填报志愿有不同意见，心里有抵触不接纳情绪。

我要种的善种子:和种子伙伴通过微信交流沟通家庭关系夫妻关系亲子教育等方面内容。

精准做到：

追捕做到：是 追捕时间：8:10

第二个时间点：12:10

善种子:和同事交流沟通家庭关系夫妻关系亲子教育等方面内容，分享自己的做法。

恶种子:对待学习不认真调皮的学生心里生气，情绪不好。

我要种的善种子:和种子伙伴微信语音交流沟通家庭关系夫妻关系亲子教育等方面内容。

精准做到：

追捕做到： 是追捕时间:12:48

第三个时间点：19:10

善种子:和朋友交流沟通家庭关系夫妻关系亲子教育等方面内容。

恶种子:对妻子话语有时有怨言，抵触情绪。

我要种的善种子：写家庭关系夫妻关系亲子教育等方面内容五百字以上发到简书。

精准做到：

追捕做到：是  追捕时间：20:29

今日聆听点评启发:不断学习，不断总结。

今日总结做的好的：和朋友交流沟通具体明确。

今日总结需要改善的：时刻有种种子意识，落实到具体。

回顾自己一天为善去恶的践行，愿以一天行善断恶的功德，利益一切生命。