3.14行为和体验（二）

《心理治疗基础》第100页。

1.所谓高层次的需要，实际上是个人化了的和内在化了的群体和社会需要。显然，没有手段与目的之互相转化，高层次的需要便不会出现。

2.实际上从内心体验来说并无某种需要，然而不那么做便会遭受到非议甚至惩罚，神经症病人便把“应该”误当作自己的需要 ，因此，理智化成了神经症经常采用的一种防御机制。一位作者写道，我内心的敌人总是跟我讲道理，可千言万语，归根到底，只是一句话，要求我做到完美。

3.世界本来就是不完美的，我们每个人也都有各式各样的缺点和毛病，总之，人生是有局限性的。关键在于接受，这就是健康的人生态度。神经症性的基本态度是不接受，虽无数次碰钉子仍然不放弃完美主义。

4.弗洛伊德特别重视个人的性爱需要，这是很有道理的。一方面，文化对性欲和性行为实行多层次多方面的控制和约束，以致性爱的满足容易受挫。另一方面，性爱的需要具有夸层次的性质，从动物式的本能满足到作为古今中外文学所讴歌的男女之爱，……

5.调节的主要内容是什么？一言以蔽之，就是自我情感。自我情感大体上可以分为自我满意的和自我不满意的两类情感。也可以说，调节的主要内容是自我评价（过高、过低或相对的恰如其分）和情绪（稳定性、对新鲜刺激的易感性、愉快或不快的情绪）。