海子说，从明天起，做一个幸福的人
喂马、劈柴，周游世界
而我想从明天开始，做一个自律的人
像许晴，韩雪，张钧甯那样
数十年如一日的坚持规律作息，运动健身，修身养性，持续学习
所以哪怕已经四五十岁了，看上去依然还像二三十岁时的模样
在这背后所付出的努力与坚持，真的不是常人可以想象的出的
正因如此，也达到了常人所无法企及的高度
她们都是我的榜样和目标
不敢说可以达到多么高的标准
那就先从定一个小目标开始积极做起吧
比如说，早睡早起，每晚就寝时间不超过十一点
只有先保证好睡眠质量，才有精力体力去做自己喜欢的事
要说到做到，拿出实际行动，而不仅是说说而已。
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