今天在阅读《和时间做朋友》时，学习了一个心理学术语：自证预言，即如果人们相信某件事会发生（事实上其原本并不见得一定会发生），那么这件事情最终真的会发生。
看到这个解释，以前人生中遇到的很多“未解之谜”都豁然开朗了。例如，选拔考试前老觉得自己过不了，果不其然考砸了；演讲前觉得自己性格内向胆小，不适合当众讲话，结果上台大脑一片空白，直到现在都没能克服心理障碍；对自己没信心，认为自己什么都干不好，结果人生一事无成。这样的事情太多太多。我是一个凡事都喜欢做“最坏的打算”人，但事情往往就按照最坏的预期发展。好事很少心想事成，坏事往往无中生有。我曾经对此迷惑不解，到底自己是运气太差还是实力太差？
书中对自证预言这令人迷惑的运作机理也给出了可能的解释：产生负面想法时，人类大脑中根深蒂固的“恐惧情绪”会引发一个人马上采取行动，而出于恐惧的决策几乎总是事与愿违。
总而言之，就是你相信什么便会发生什么。我想，对自己来说，要打破这种“怕什么来什么”的魔咒，首先要做的就是保持积极乐观的心态，相信自己一定可以做好，相信自己一定能做到。
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0716 自证预言 心理成长
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本文标题：自证预言
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