希望您不仅做孩子们的好老师，也要做一个会玩会休息的好老师！
1. 不生气
如果你喜欢生气，你就会发现，所有孩子都是来气你的，送走一茬又来一茬。生气既伤肝，也伤心，老师也要学会给自己减压！
2. 不带病工作
老师也吃五谷杂粮，也有大病小恙，病了别撑！生命何其渺小，善待自己才能爱别人嘛！
3. 早睡早起
老师再忙，生物钟也别乱，早睡早起，胜过鱼翅燕窝。人生回头看，没有什么非熬不可的夜，如果有，那就挪到第二天清晨吧！
4. 保养皮肤
学会保养自己的皮肤，化个优雅的淡妆站上讲台吧。面带真诚的微笑，温暖学生的身心，你就是校园里一道美丽的风景。
5. 工作再忙，也要抽空运动
运动可以修炼气质和身材，不管工作多忙，尝试运动一下、放松一下身体和心理，这样更加有利于精神抖擞地去应付繁重的教学工作。
6. 坚持读书
坚持读书吧，阅读是最好的美容剂。阅读让你内心缤纷、从容淡定，任岁月流逝，面庞依然留下美好。
7. 拥有至少一个兴趣爱好
兴趣爱好让人内心更加丰富，眼界更加宽广，还能为坏情绪找到宣泄的途径。
8. 完善时间管理，做高效的安排
首先计划安排做什么，哪些事情是可以同时做的，心里要有数。要有条理有目标，手脚变得麻利起来之后，对周围嘈杂的环境也能做到静心不受干扰。
9. 太累了就休息一下吧
学会保持弹性工作。一个会休息的人才能更好地工作，在安排工作时，千万别忘了安排自己的休息时间。
10. 想哭的时候就哭一场
不要压抑自己的天性，想笑就笑，该哭就哭。甩掉包袱，收拾好心情，才能继续向前走。
亲爱的老师，请一定要好好爱自己！爱自己，才能与自己好好相处；爱自己，才会被世界温柔以待；爱自己，是对自己负责，是对学生负责，更是对自己的家庭负责。没有什么东西比健康更重要，请老师们记得好好吃饭、好好休息，每天早点睡觉，少熬一点夜。
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