第一天的收获分享[太阳]
1.发愿。发愿是让你在定目标的同时，也要讲求做出相对的努力，你的愿望越强烈，你付出的动力就越高，实现的可能性就越大。
2.分享。人类是个群居生物，也是一个单独的个体，分享就是让你在跟周围人沟通时，发表你的所见所闻，但你的分享一定是你所熟知或者已经做了很多准备工作的东西，所以才说“教是最好的学”。
3.自学时间。只有给我们充分的自学时间，我们才会挖掘我们更多潜意识的思考。填鸭式教学现在已经被慢慢取代，我们要知道，每个人都是天才，只要给我们足够的自学时间，挖掘楚自己的那份潜力。
4.连接。一个人跟另外一个人或事连接上之后，才会更能理解和体会他的感受。有时候，我们总觉得跟父母，朋友，老师没办法沟通的原因就是你没有从心底里没有给他们发表意见的一个机会，才会造成所谓的代沟。
5.自我价值。自我感觉的满足，他人感觉的肯定，都是一种鼓励，鼓励自己和他人有自信去尝试，尝试的结果无论成功，失败，都是自己的一种感知。感知之后，你才会在你尝试过的道路上更加有自信。我觉得，保护自己和他人的感觉很重要。
6.肯定。自我肯定，给予自己信心；肯定他人，给予他人动力；索求肯定，满足自己的感觉。中国人不善于表达和太过于谦虚，我觉得，爱不仅仅要表现出来，更要说出来的，让他人直观的了解你对他的感觉；在自己做了一些事想要得到肯定时，直接说出你的想法，比如说，我今天做了什么事，我觉得自己很棒，你可以夸夸我吗？在索求肯定的同时，既满足了自我感觉，也让别人懂得你的肯定需求。
7.我觉得老师有一句话说的很好，父母是自己人生路上的根。只有把自己的根治理好了，才能让自己有更大的发展空间。有些时候，你觉得你将父母关系整理的很好了，可是，在潜在影响下，总会有被你埋藏在心底的刺。都说，伤口上不能经常触碰，要不然永远好不了，但，伤口不触碰，就无法上药，不治疗就没办法痊愈。挖掘埋藏在你心底的上伤，找出来，解决它，才能让自己轻松上路。
第二天呀，第二天！
1.缺失。内在的受伤小孩。从小缺失父母关爱的我，今早还在跟我老师说，我消化好了我跟父母的关系，知道早上在听老师说“缺失”时，我才发现，我经常会觉得委屈，觉得压力很大的时候，其实是没安全感。我没感受过父母对我很肯定的爱，我做事时，没想过他们会是我的后盾的感觉，我感觉我缺乏力量，总觉得我是一个人在面对世界的感觉。朋友会评论我这个人很强硬，很倔，只是因为为人教我，或者允许我可以软弱。我处事不自信，做决定时会懦弱，只是因为我一直相信的是我没有后盾。
2.被接纳。我不是一个完美的人，可我希望你对我包容，对我接纳。如果你爱我，如果你认可我，就请接纳我的叛逆和坏情绪。我需要我的情绪被肯定，我才会回应你更好的一面。接纳，也是告诉我们，自己要先接纳自己的不完美，别人才会接纳你，要时刻告诉自己“我是独一无二的我，我接纳不完美的我，我就是我”。
3.系统。感知更高的系统，“你的眼界决定你的高度”，我觉得这句话也告诉我们，你宽宏的理想、感知，会成就你更宽大的平台。你的磁场会吸引跟你相似的能量场出现，所以，学会放下，不断努力进步，你就会吸引你学习进步后更好的能量场的出现。
4.说话。我是一个很不会说话的人，通过学习我才发觉，我说话的问题在哪。赞扬和批评要分开说，对他人的肯定是诚恳的，对他们的缺点要委婉，不要总是批评别人哪里做错了，应该换成“我觉得你这么做会更好”。批评只是就事论事，不要全盘否定他们的所有。
5.身份。自我身份的定位可以帮助我找到自己应该做什么，要做什么；你对别人身份的定位，决定你们相处的结果。
《简快》课程的学习，让我发现了自己的问题，也让我想要去解决自己的问题，让自己变得更好。
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