浅谈私人负罪感

浅谈私人负罪感

        随之网络日渐趋于成熟，网络大咖都纷纷发起全民学习的号召。正能量爆棚的举动当然引发了热血青年的积极响应，各种名人传记，心灵鸡汤，学习方法，速成技巧，自我管理，时间管理，清单革命。。。数不胜数。当然，伴随而来的就是各种半途而废，各种思想焦虑，精神负担和自我负罪感。

        我在种子习惯里给自己列了7个习惯，包含了运动，学习，工作与自我管理的方法。

浅谈私人负罪感

        然而，面对着太多不确定性因素，总会有错过，遗忘或者无法执行的时候。当再一次想起的时候负罪感就迎面扑来，自惭形秽。为什么自己承诺的那100个俯卧撑没做，每周一篇的写作为嘛不坚持，每日上新怎么做着做着就停了，甚至每天7：30分钟起床都要再赖10分钟？有时候往往都是因为自己的承诺无法兑现而陷入深深的自责。

        这个月月初新开张了服装批发分店，店租高达1000元一天，处于淡季的现在一天都无法成交几单，今天，约了老朋友吃饭，来晚了，又陷入了深深的负罪感里，这浪费时间，浪费金钱的动作真的是犯罪啊。

浅谈私人负罪感

      然而，仔细想想，自己所谓的自律是不是已经把已经逼近了死角了，把自己压迫在一个充满无限负罪感的狭隘环境里，正在把自己的自信心，兴趣爱好，交际朋友圈慢慢蚕食掉。

      或许一念放下便万般自在了，所谓的成长，不就是好好生活，做一个有用的人嘛，被扭曲了精神思想，还能正常发育，成长变强？

        嗯，所谓的负罪感都是自己给自己强加的精神压力，好好吃饭，好好生活，好好学习就是给自己幸福生活最好的反馈，适度焦虑有益身心健康，深度焦虑只会让生活更糟。放下你觉得的负罪感，让生活更美好，让自己更美好。