晨跑中止

从前天开始跑步以后，我发现自己的脚好像就有点不舒服了，昨天跑完以后，这种感觉更加的强烈，尤其是前年自己扭到的脚踝处，更是隐隐作痛。

所以今天早上本来要去跑步的，一想到自己的脚，万一因为自己的不重视更加严重，所以就没有去跑。前年自己的脚被崴到的时候，因为当时没有好好的休息，导致脚直接就肿了，差不多小半年，后面也是慢慢才恢复好的，不过经常会有走路走多的时候隐隐发痛的感觉。我知道这个是当时没有好好休养的后遗症，但是过了那么长时间，自己也没有办法了，只是说为了防止它变得更加严重，自己要加以重视。

自己的作息好像变得很规律了，现在到点就醒到点就要睡，昨天晚上是怎么睡着的，我都想不起来了。昨天下午去总院找院长签字盖章，以后我们去吃东西，饿了一天感觉好像什么都吃不下去，也正是因为饿了一天，自己吃了点辣的下去，导致今天早上胃一直不舒服。

最近开始弄职称资料了，自己的时间也开始变得不够用，做什么都匆匆忙忙的，希望今年能够一次评估吧，不然再像去年这样来一次受不了了。