最近感受较深的就是：凡事预则立，不预则废。每天的工作生活都要有计划，有跟踪，有反馈，这样才能把每天把握住，遇事不慌张。如何能做到以上要求呢？
每天的早晨要列出当天要做的事情，把要做的事情按照重要和紧急两个唯独进行四象限分类：
右上角的第一象限—重要、不紧急，是未到期的重要任务，对未来会有重大影响的事情，会影响到事业，健康，家庭等等。现在并不需要马上做，例如职业规划、看书学习、锻炼身体、陪伴家人等。
左上角的第二象限—重要且紧急，是到期的重要任务，其中80%来自第一象限，需要马上或在今天内处理完，如马上交数据统计、考驾照等。这时的处理方法是立刻做，此象限的任务越少越好。
左下角的第三象限—不重要、但紧急，此象限是临时突发的不重要任务，一般看上去很紧急，但与大目标没有多少关系，比如家里的电磁炉坏了、快递在门口等你、舍友没带钥匙进不了门等等。这个象限的处理方法是尽量不做或交给别人做，即便不得不做也要快速处理，避免深陷其中，占用你大量时间。
右下角的四象限—不重要、也不紧急，这个象限一般是休闲或不紧急的琐碎杂事等，比如看电影，逛街，吃喝玩乐，充话费，刷小视频。这类事情主要目的是放松和调剂，处理方法是适可而止。
四象限法则图示
先将事情一一记录下来，甄别事情的紧急重要程度，分别归类到四象限中，按照四象限的应对方法做出相应处理。注意区分紧急又重要的事情是否对自己真的紧急又重要，再做出反应。按照此方法可条理清晰、有条不紊地处理事物，才能不焦虑充实过好每一天。
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