法则三

放弃损友：与真心希望你好的人做朋友

和善良上进的人为友，并不比和糟糕颓废的人为伍容易，因为前者代表了一种理想，和他们同行需要力量和勇气

当一个人自我价值感很低或者拒绝为自己的人生负责时，便会选择与那些生活已经一团糟糕的人为友

感悟：不管有多难，想想你心中的那道光，那个梦，再努力一点，再试一次，再坚持一段时间。

法则四

战胜内心的批评家：和昨天的自己相比，别和今天的别人比

感悟：我们很容易羡慕别人今天的光环，能力那么强，身材那么好，财富那么丰厚，殊不知人家为此打拼了多久，为此努力了多久。

可以对自己不满，但不允许破罐子破摔，好好审视自己，你希望自己变成什么样，如果想更美一些，那就从今天开始健身；想能力更强，那就好好工作，多行动多总结复盘；想财富多起来，那就学理财好好去赚钱

法则五

管教你家的小怪物：别让孩子做出令你讨厌他的事

管教孩子是一种责任，管教不是对不良行为的愤怒或报复，

而是仁慈和长远判断的谨慎结合

真正用心的父母是不会让自己的孩子成为众人鄙视的对象的

建立规则和结构意识：社会化这一重要过程能够避免伤害，培养善良。儿童必须被塑造和教育，否则无法茁壮成长。

小孩子就像寻找墙面的盲人一样，需要不断地前进和尝试，然后才能发现边界在哪里。

管教5原则：

1.限制规则和数量：不要用太多的规则来妨碍孩子们和他们的管教者

2.用最小必要力量

有一个很实用的管教手段：隔离反省

3.父母必须同时管教

4.了解自己的阴暗面

5.让孩子看清世界。父母应该成为孩子了解真实世界的窗口。建立更多价值感和安全感。