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懒癌患者健身第三天

懒癌患者健身第三天

作者: 张果妙 | 来源:发表于2017-06-13 06:10 被阅读0次

        五点半,悠扬的闹铃准时响起,揉揉眼睛下床来到垫子上,胳膊肘酸的不行,本以为没法动弹,一咬牙还是开始练习吧……

懒癌患者健身第三天

        今天的十个动作轮着做了一遍,依然只做了一回,有了前两天的练习,做起来顺畅了一点,进步的是每组动作都能由原来十个坚持到了二十个,次数增加了。做完之后出汗较多,只是练习的时间短了些,只有十五分钟左右,明天争取十组动作做两轮!

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