本周的幸福
1.开了家庭会议。
每位成员都做了自我的解释，包括三个层面，一、本周做的好的有哪三件事？本周需要提升的三件事。第三。需要的支持和下一步行动。把这个写出来。然后让大家更加的清晰去反思，那下一周我们再开家庭会议就知道自己的方向。
2、陪伴嘻嘻
陪伴外出运动，让孩子体验快乐。有意识到孩子的陪伴需要加强。晚上7:00~9:30往陪伴孩子享受和孩子在一起的美好时光。
3.老婆可以自我检视，减少发脾气，让自己更加的有幸福感,老婆辛苦了，我陪伴你一起更好。
4.时间管理100讲学习，不断的深入，让自己的三圈交集更加的清晰，落地更好。
那如何搞定情绪，
我是一切的根源。
当爱人发脾气的时候，有的时候我也比较着急。有时候控制不住。有的时候能控制住，但是当每次吵完架之后都会去反思，然后要去做道歉，这样夫妻关系才能好。
所以，时刻觉察自己，我是一切的根源。每天践行爱的5种语言。
送礼物，拥抱肯定赞美，这样让她成为最好的自己，才能够减少抱怨和争吵
比如给她腾时间让他去学习，给她腾时间让他去运动，给她腾时间让他去做自己想做的事，而不是以我为中心。
这样她有了她的生活方式，她自由，我才能够才能够幸福，她成为了最好的自己，才不会去对外求。
最后一句话。
让对方成为最好的自己，是送给他最好的礼物。
让对方成为最好的自己，是解决夫妻矛盾的根源。
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