每一个灵魂都值得被爱
美丽的灵魂们，大家好，早上发出一条之前录制的音频，是关于爱自己真的有那么重要吗？收到来自大理的朋友的问候，表述她最近的状况，和遇到的事情，让我想到要录制这一条音频给大家。
生活里我们每个人都在不同程度的付出着爱，和得到着爱，但是内心中的爱真的是爱吗？最近也常遇到个案是因为不懂得爱是什么而是自己陷入到难受的境地。想要抱怨又觉得如果经常抱怨身边人会认为自己有病，自己负能量，但是如果不抱怨，又很难调整自己的状态，陷入到纠结矛盾，对错是非当中，
今天我们一起探讨什么才是爱，爱自己又是什么感觉。
“爱”大致有种，第一种是自己本身内在爱满满的，这种情况之下，给出去的爱也是因为满而自然溢出的爱，对方也就是接受一方不会有任何的负担和难受，会使双方都很舒服。另外一种是自己本身内在的爱严重匮乏，在这种情况下给出去的爱，在给出者内心中是期待对方能给出和她一样的爱给到自己，说白了，我先给你打个样，就要这样的爱，这还不懂吗？但是往往事与愿违，这样的爱不但得不到对方的回馈，反而会让对方感受到负担和枷锁，使得双方都很难受。
从而付出爱的一方，因为自己内在本身匮乏，越是付出越是匮乏，越是匮乏会越有抱怨，然后对方接受的过程就会越有负担和绑架的感觉。
所以我们先要知道自己对别人的爱是 因为内在的满溢出来的，还是因为内在的匮乏想要得到而给出去的。这两种爱的行为也许相同，但是内心的动机完全不同，结果自然不同，一个是越来越富足，一个是越来越匮乏。所以在生命中很多事情并不是照猫画虎的学别人的样子做，而是更多的要自己感悟，体会，内在的真谛。只有这样才可以成长，才可以解决自己遇到的外境的问题。
那么爱自己又是什么呢？
该如何做到的？
有人会说是物质的满足吗？是自己有什么需求都优先满足吗？
但其实不然，优先满足自己的一切需求当然没有错，但是很多人一旦这样做了 就会在内心当中觉得自己太过自私，在乎自己在别人眼里的样子，这么自私的行为别人会怎么看，以及会想到上有老下有小，这样的满足自己，那也太过分了，反而成为了自己的负担，。那么这样的行为想法就不是爱自己了。
真实的爱自己，是不违背自己内心的做事情。
大家自己细品一下这就话。可能有人会说，瞎说，不违背自己内心的做事情，我现在就不想上班，只想睡觉，能行吗？那肯定不行啊，所以我做不到不违背自己内心的做事情。哈哈 那您就按照以往的方式生活，没有人关注你改变与否，也不要期待自己的生活会发生多大的变化，因为没有作者一样的事情，期待得到不同的结果，那就只能是期待了。
所有的想要的结果都是基于自己内心真实的想要改变的想法和行为才可以得到的，如果你不想做，也没人逼你做，也不要逃避责任的做，接受现状就好了。
但如果你想要更好，想要让自己成长，想要改变目前一切的现状，那就从心出发，心是一切的根源。爱是滋养心的营养。
希望能够听到我的这条声音的朋友 ，在内心中感受一下自己的状态，我是疗愈师雪格，心灵疗愈，身体疾病疗愈，情绪压力疗愈，远程疗愈，我一直都在。
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