复盘Day83 高效的cps

2019-05- 01  05:05

早起√

复盘Day83 高效的cps

每天三目标

1.复盘√

2.演讲√

3.运动√

每日复盘 Day83

190501复盘:

《高效竞争力》 尹志豪

高效竞争力总共十几节的课程一股脑听到了第8节。并且非常喜欢听尹志豪老师讲解的课程内容。也是因为有一个很强的驱动力，想让自己的工作能力生活能力和学习能力更高效。这是一套非常实用的方法和理论。其实我们日常当中也已经在使用了其中的一些方法。比如今天听到的第8节内容，高校冠军的高校系统是什么？用c PS来分解。

有5个步骤： 

1 收集  专注于把你随时能想到的一些事情任务或那些引起注意的事项，记录到收集中心。这一步有个特点是所有想到的事情先收集，而不是立即去做。虽然立即去做是行动力强的表现，可立即做的效率却未必高。

2  处理  这一步专注于清空收集中心的事项。按批次处理到下一步的可执行任务的行动中。

3  安排  专注于把行动的任务安排到日程里，准备执行。

4  执行  这一步就专注于当日日程的执行，所有行动任务向目标迈进。

5  规划  专注于做每周的所有事项的检讨，还有下一周的计划，确保方向的正确，符合人生和事业的蓝图目标。

GPS这五项当中收集项其实已经在做。和效率手册是一个道理，只是后边的几个步骤，没有这样条理清晰的做，在第2步处理，把收集中心的待办事项转移到处理这一步。需要按批次按时间段来执行类似的事物项目。这样可以让时间安排和效率得到更高的提升，第3部的安排，就需要把第2步处理好的批次项目安排到日程的时间段之内，第4步就很清晰明了，有逻辑的开始执行一天的任务。所以以前在做每日待办事项的时候，计划了每日需要做的事情。可是有时候很多事情不能完成，或者是只计划1~2件，完成再没有做其他事情了。又或者是干脆什么都做了什么都没做完。效率是很低下的。如果按照批次的处理方法，一件接着一件的去完成。就会有一个很高效的效率。

第5步的规划是对一周的事项完成情况进行一个检讨，和对下一周事项做一个规划。目的在于确定是否在做有意义的符合自己目标和梦想的事情。以免脱离轨道。复盘社群的小伙伴在做周计划和周总结，我也做过一次。后来还想做的时候呢，就发现自己一周基本没有完成什么，无法做一周的这样一个检讨和规划。所以既然学了高效系统方法，以后就要按照这个高效的原则进行规划生活工作和学习。

其实这里的第1步收集中心是一个非常不错的办法。在日常当中我们会发现大脑中会突然出现一个灵感，一个想法，一个创意或者想起一件事情，想起某一个人的时候。当时的感觉特别好，但是当我们投入生活工作。不久你会发现那些想法就会消失不见了。当我们再去想的时候，却什么也想不起来。如果我们在手机的APP设置这样一个收集中心有想法的时候立刻记录下来。想起待办事项的时候立刻记录下来。这样会使我们不遗失任何一次机会或者一是任何一个工作项目。会让我们的工作生活和学习变得更高效。比如就最近几天我借了三个文件夹。分别是好书收集区，待办事项随想记录区。碎片事件纪录区。虽然是一个小小的方法却可以发挥重要的作用。

高效有一个大原则：就是在精力最好的状态下专注的做最重要的事情。其他的事情就可以安排到精力状态稍次的时间段里。但是也要一件接着一件的去完成，而不是多功去完成。多功完成几件事的时候会注意来回不停的转换。而事情的完成的也不会很高效。

那么遇上拖延症的人就无法高效，所以还是要想一些办法来战胜拖延症。拖延症其实是一个正常的现象，只要不过分是可以接受的。面对拖延症我们要清楚。把拖延的事情拖延给了谁？其实就是拖延了下一个时间段或者是未来的自己。这里老师给推荐了一个APP是时光相机可以从当下的照片合成老年时的自己。看着这个自己，你还会把事情推给他吗？另外可以想一些小谋略。比如说遇到一些困难的事情，复杂的事情的时候，我们可以把它放到精力最好的时间段来完成。或者面对一些枯燥无趣的事情的时候，奖励一下自己也是可以有的。又或者把复杂的事情拆分开来做。总之想各种办法是可以让自己不再那么拖延。高效率的去完成事情。

任何一种新方法在开始使用的时候都会感觉到困难。不好实行。但是我们要经过不断的总结修改和执行。让它成为一种习惯的时候就再也不那么难了。所以刚开始使用高效方法的时候是适应和坚持，多总结，多修改以适合自己的方式来运行。相信这套方法会为我的生活工作和学习带来很大的帮助。

每日金句:

勇气是——尽管你感觉害怕，但仍能迎难而上。尽管你感觉痛苦，但仍能坚持到底！

复盘Day83 高效的cps

今天爱自己了吗?

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