大桃纸Toki 2017.5.31
今天是第6期的Amy老师定制PD课程的第一天课，虽然之前也了解过PD课程，也有到场体验过两次课，但今天的体验和收获却完全不一样，可能就如Amy说的，用心感悟，体会到的就会不同。
要点笔记：
1、犯错是最好的机会，挑战来的时候就是机会。
2、启发式提问的体验。这个部分给我的感悟很深，平日对孩子习惯了命令，如今要变成启发式提问，好像突然间不知道该怎么说话，怎么提问了。
3、只能说“嗯、哦、还有吗？能再说说吗？”这个体验式游戏让我回归平静，当不能用过多的语言去限制孩子的时候，反而发现孩子在这样简单的语言中会更多的自我思考了。
4、拥抱的力量。在最不值得拥抱的时候，给予拥抱。
这个部分是今天最触动我内心的部分，当两个情绪即将崩盘的母女在一个拥抱后顿时一切的情绪都被平静了下来，惊天大逆转就来自于一个拥抱，着实让我很意外，但用心体会，学会拥抱的力量，是接下来很重要的功课。
5、和善而坚定
这是正面管教核心的部分，和善和坚定，学会尊重自己、尊重他人、尊重事实。不能从单一角度去看待和善或坚定，因为正反两面都会同时存在。
6、作为母亲，需要时刻唤醒理智大脑，引导自己和孩子更多的是说情绪而不是做情绪。试着接纳、共启。
稳定情绪的方法：深呼吸（呼吸到丹田）、数颜色、数数字
7、其余记录
人生没有对错，只有选择。
没有控制，只有用自己的力量影响别人。
只有感觉好的时候才能做得更好。
当要做出一个行为前，多问自己“你的目的是什么？”
关注孩子的情绪，一开始可以说：妈妈知道你很难过或妈妈知道你很生气等…
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