今天，是我参加"全民幸福社"app21天成长计划的第3天
今天读的书是：《自卑与超越》
作者：弗雷德·阿德勒，Alfred Adler
收获和感悟：
今天中午，陪孩子的同时，听完了阿德勒的《自卑与超越》。
这本书以“自卑情结”为线索，比较系统地阐述了他创立的个体心理学思想。书中不仅涉及到人为什么活着，心灵与肉体的关系，自卑感和优越感，家庭和学校对人的影响，而且还论及了早期记忆，梦，犯罪及爱情、婚姻等内容。他在书中着重论述了自卑感的形成，它对个人的影响，个人如何超越自卑感，如何将自卑感转变为对优越地位的追求以取得成就。
听完徐秋秋老师的解读之后，想到了，无论是我们从不同程度的自卑走向走向优越；还是思考我们为什么活着，以及怎么样活在利他的道路上；还是在梦境中我们遇见潜意识里的自己；还是我们生在了一个什么样的原生家庭，父亲母亲带给了我们什么，以及在家庭中的不同序位带给我们的不同影响；学校带给我们的影响；还有结婚后，婚姻带给我们的爱与力量，以及将这份力量传承下去。
所有种种，都是我们人生旅程中的一种体验。喜怒哀乐、酸甜苦辣，构成了我们多彩的人生。
下一步如何应用：
因此，活在当下，用心体验每一个生活和生命的瞬间，我们的人生旅程才会更多姿多彩。
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