人之修身养性至一定程度，自然知晓修炼的本质是什么？

明此再也无需执着学什么法与练什么功，也无须刻意去追求什么境界，行、住、站、坐、卧、打拳、舞剑、音乐、乃至吃、喝、拉、撒、睡皆是练功。

类似禅宗行亦禅、坐亦禅、语默动静体安全然状态。身心皆处于精神内守，无为而静的身体潜能起动状态、会自主的给身体补充能量（内气），睡着、坐着、站着、那怕走路或是看书看手机都是练功，各种功理功法、功架招式等等，只不过是变换了形式的存在而已，其中神髓不悟而悟、不练而练、不通之中……

练功已然生活化，生活已然练功化。

不炼之炼乃真炼，不求而求是真求。

举手投足间皆盈道意、禅意、功意、自然而然之意！

无戒学堂日更第23天