在亲密关系里面，很多时候出现冲突和矛盾，通常都是“你没有按照我说的是做，你不是我期待的那个样子.......”试过多少次，很希望对方能够做出改变，结果却是失望的。
不管是男女朋友关系，还是夫妻关系，都少不了，对伴侣的期待和要求。在单身的时候，期待有一个伴侣，很多人会问你，你想找一个怎样的伴侣？却很少有人跟你说，你想在亲密关系里面，成为一个怎样的人？
所以从小我们就被教导，以后长大了，要找一个怎样的伴侣结婚，我们习惯性会把期待，放对方身上。等你长大真正进入亲密关系，你就会发现，过日子就是柴米油盐酱醋的各种杂味，如果连杂味都没过好，更不要想未来的诗和远方。
当还在单身的时候，会想着，以后要找一个怎样的伴侣，期待伴侣的样子。找到伴侣之后慢慢相处下来，会发现其实伴侣跟自己原来想象的，还是有一定差距和不同。
为何进入亲密关系，最开始的热恋期会是很心动甜蜜的，因为那个阶段，我们都把自己最好的一面流露出来。慢慢的相处过来，人性的一面，缺点的一面，也会暴露出来。
其实那才是一个人，最真实的样子。例如，一个人可能外出打扮得很时尚，但其实他（她）的住处，很乱七八糟，东西乱摆，甚至不干净。一个人平时对外面的人很客气，可能回到家里，对最亲密的人，是很情绪化，暴脾气的。
又或者是看起来“不良习惯”，例如抽烟喝酒打牌打麻将等。最近跟闺蜜们聊起，关于伴侣的话题，也聊到了看到伴侣不良习惯的时候，会看不惯，甚至忍不住唠叨几句。
在我们看来，熬夜抽烟喝酒，都是很伤身体的不良习惯，这些习惯在男性身上大部分都会有。我的一个闺蜜，她说老公对她挺好的，唯一让她一直苦恼和郁闷的，就是老公有个喜欢打牌的习惯。基本每周最少4次以上。
闺蜜好几次找我倾诉她的难过，在这一年来，最少5次左右了。每次听到她的倾诉，都能感受到她很失望，软硬兼并的使用各种办法，老公每次都是下班回家几天后，又恢复原样了。
闺蜜很难过的跟我表达她的无奈，担忧，无力和焦虑。甚至她还想过最差的打算，那就是离婚。她很担忧以后如果有了孩子，爸爸是一个赌徒，缺位的角色，那家里的琐碎事情都是她一个人。老公和父亲的角色，对于老婆和孩子，陪伴都没有了，她感到很担忧。
以前我都是聆听的角色，这一次我感到比较严重了，给了她一些建议和观点，供她参考。我对她说，其实你有想过没有，你老公喜欢打牌不是第一天的事情，在认识你之前，他已经有这个习惯了。
当然你们也有深入去沟通过这个话题，你老公也很清晰的回应，他为何去打牌？为何跟你争吵过这个事情？他依然没改变。如果我们只是站自己的角度看到这个事情，我们会一直很苦恼。
你可尝试站他的角度，去看看这个事情，当然这是不容易的。你老公有这个习惯，但他一直也在正常上班，没有以赌博为主，“不务正业”，不照顾家庭。
其实你苦恼的根源，就是他没按照你说的去做。长期因为这个事情争吵，闹得不愉快，最后他就不得不对你撒谎。
其实当你跳出来看这件事情的时候，你会发现，你老公本来就是这个样子，他以前是，现在是，未来也很有可能就这样。这个习惯他不会因为别人去改变，在他看来这不是很糟糕的事情，不用去改变。
我们对伴侣说“我愛你”并不难，但我们要说“我能接受你这个样子，接受你如实的样子.....”这是很难的，这需要很高的接纳度。我们从小被教导的，是如何照顾别人，学会爱别人。很少人教导你，我们要学会接纳别人。
接纳和包容，是两回事，接纳更倾向的，是对一个事务，我们接受它如实的样子，没评判。就像对一个人，他真实的存在，不评判和戴着有色眼镜去看待。
通过深入的交流，几天后，闺蜜情绪平复了很多，今天她情绪稳定的跟我表达。她开始尝试去做了，不再因为这个事情跟老公吵架，接受老公喜欢打牌的习惯，把注意力放自己身上，用另一个角度看待这个事情。就当做老公打牌，是一个副业，他赢回来的钱也交回家，慢慢的心情平复了很多。
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