心是什么？心应该是人精神层面的综合，对应的是身体，是人物质层面的体现。所有物质的东西，都可以看作人体功能的延伸，而非物质的，都可以看作是心的扩展。身体是显而易见的，那么心，如何去认识呢。
相对于西方文明，东方文明更重视精神文明，为什么会这样，其实差距主要来自于沉淀。相对于可见的物质文明的发展，不可见的精神文明发展更困难一些。中华文明的价值最重要的就是几千年积累的精神文明的成果。因为积累所以丰富，因为丰富所以贴近实际。
物质成果的普及，可以通过生产来满足，人用上产品自然就享受来物质文明发展的成果。而精神文明的发展，仅仅依靠书籍传递的知识，却是无法实现精神的普及的，也就是你读过先进的思想内容后，其实你还是你，即使自我感觉懂了，但是做不到那个层次。就像读了一点心灵鸡汤的文字，感觉到高尚了，可是到了实际中，却还是原来一样的自己。
比如举行一个汉服的仪式，也去参拜圣人了，可是这个过程中，如果没有激发起对民族的尊敬和责任感，没有对圣人的崇敬和虔诚心，那就只是一场活动而已。通过外界变化的刺激，去感受、体会不同情绪的变化，才可能一点一滴的进步。
心与身体，精神与物质，是相互联系的，却又不是直接相关的。在自己的身体中去体会，这就是修身吧。追求幸福，可是如果体会不到心，哪里有幸福呢？“不患寡而患不均”，幸福和物质的多寡其实不那么直接。
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