我坚持锻炼已经有一年了，这是2018的目标。那个时候，就是有明确的目标，要有马甲线，事实上，也做到了。2019到了，我还没有找出目标，就没有之前很足的动力。
说来也是讽刺。元旦那天，正想着找不出理由去锻炼。有可能也是姨妈期，人没有平时积极。早晨起床没有往日的动力。结果那天下午，做了两个多小时，从板凳起来，腰椎就疼。以前坐久了，腰也会疼，但是休息一夜，第二天就没事了。
结果一觉醒来，还是很疼，但早晨也还是坚持锻炼了身体。下午去找医生，好在我家亲戚会正骨。我趴在那，他给我矫正的时候，真的超级疼啊。我才意识到自己以前多么幸福。腰疼好难受啊，结果是我的腰椎侧弯。矫正之后，也贴了膏药。
我当天晚上就买了钙片，后来发现泡腾片也不错。以前也容易感冒。不按时吃水果，这个就可以代替。
第二天，到了学校，同事说。我就是太惜命了。很正常啊，没有必要吃那么多保健品。有可能是吧。每次遇到一点点身体不舒服，我都会极度夸张。我也不知道为什么对身体这么敏感。总之，特别想要一个健康的身体。
我经常容易嗓子疼，然后就感冒。如果不凑巧，接着就会拉肚子，接着大姨妈来会痛经。这样就完整地被我称为，一个月都不舒服中度过。给人一种若不禁风的感觉。
有一次看到老铁给我的反馈，我才意识到，自己没有那么弱，只是平常大家都会有的。那我想问自己了。我想要的是什么，无非就是不感冒，不嗓子疼。于是我给自己的期待是2019我要记录感冒的次数。
最近这几天，我大多数时间都在床上躺着。睡觉。我的书好几天没看了，现在就特别羡慕那些腰不疼的人啊。人果然只有失去才知道珍惜。平常的作息就像老年人的生活方式，腰疼以来，让我更加感觉自己一点都没有青春活力。这样的生活我不想要。
我要补钙，然后去练瑜伽。新的一年，腰疼也不是一件坏事。我的心态还是很平和的。没有太多焦虑，有的是尽量去做到珍惜眼前。最起码它提醒我，可以有新的健身规划，是坚决的，不是可有可无的计划。
好想过春天啊，那样我就可以穿好看的衣服。加倍健身，充满活力，是我的目标。
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