人为什么要勤奋和自律？

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人为什么需要勤奋和自律？

或许从熵增的概念里可以找到答案

——反熵增

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什么是熵增？

熵: 是一个物理学概念，指无序和混乱。

熵增: 是一个自发的由有序向无序发展的过程，混乱增加。

熵减: 混乱减少，有序增加。

热力学第二定律: 在孤立系统中，也就是说与外界不发生任何能量传递和物质交换的系统中，熵永远不会减少。封闭的系统必然会越来越紊乱、涣散，直到陷入一种沉寂、单调的平衡状态。最终，这个系统会一直保持这种状态。 

熵增的过程: 如果一个系统是封闭的，没有能量输入，那么必然会越来越紊乱涣散，直到陷入沉寂。

在一个孤立系统中，任何时候都是自动从高温向低温转移，最终会达到热平衡，没有温差之后再不能做功。如果没有外力做功，最终一切会归于无序和死寂。这个过程叫熵增，最后状态就是熵死，也称热寂。

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人体也是一个系统，如果我们什么也不做、消极颓废，也就是不做功，那么我们的生活，以及身体就会不断由有序走向无序。也就是我们通常说的生活一团糟、身体一团糟。

从某种角度来讲，生命的意义就在于具有抵抗自身熵增的能力，即具有熵减的能力。在人体的生命化学活动中，自发和非自发过程同时存在，相互依存，因为熵增的必然性，生命体不断地由有序走回无序，最终不可逆地走向老化死亡。

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生命体自然的熵增过程，谁都无能为力，但非自然的部分，却是每一个人都可以轻松做到的。

所以要勤奋，不要懒惰，不想起床，不想打扫房间，不想锻炼……这些都在增加生活和身体的熵，让它们更无序，从而出现状况: 东西找不到，该做的事没有做，被炒鱿鱼，欠债还不上，身体疾病……

所以要自律，不要任由身体自然熵增过程的发生。饭吃七分饱，不暴饮暴食，不酗酒，不赖床，不熬夜……

生命的过程，就是不断减少熵增的过程，让一切更有序。

越是轻松的情况，越是熵增的。

通过深度工作，就是反熵增的。