2021-07-05

今天主要谈论三件事：1-跑步的坚持；2-故事的7点，目标，阻碍，努力，，挫败，意外，转弯，结局，3-收集信息源，写清楚背后的目的，是为了解决自己的什么事情。

今早跑步来的有点晚，但是起来的第一件事很清晰的就是跑步，不管多晚，不管怎么样，早晨起来的第一件事首先想到的就是去跑步，其他都可以滞后，而且也需要不断去强调自己这样去做，回想去年的时候，坚持到200多天的时候，天寒地冻零下30多度的时候，每天都还是坚持去跑步，我以为这就是融入到自己血液里，可以一直持续跑步，结果发现在变化的冲击中，而还是被时间，长期的坚持所打败，而这一次再接着继续前行，继续往前，不骄不躁，变动不代表不好，是代表着自己将会更加强烈，当有一天 无论发生的什么变化，早晨起来的第一件事就是跑步，而不被其他事情干扰的能力。很庆幸自己在一个星期以后的反思中，继续去跑步，而现在每天写作的时候，也要不断去写跑步，去鼓励自己跑步，让自己彻底热爱上跑步，重复的记忆，重复的提到，因为在没有跑步的那段时间里，发现很多的习惯，很多事情都被很简单的去掉，很简单的摧毁，因为跑步真的就是最为核心的一件事情，所以跑步不在于慢，不在于快，在于你每天都来，在于你能否长期的坚持，而今年很多都是自己坚持最长时间的，跑步200多天，写作200多天，都是天天在持续着，而接下来经历这一次变化的冲击，将会让这些习惯持续更长的时间，直到天荒地老，跑步，每一天早上醒来的第一件事。

在跑步过程中，听到7个关键词，目标，阻碍，努力，挫败，意外，转弯，意外，这七个关键词不断的重复，也是讲故事核心的7个元素，而自己在写东西的时候，或者写故事的时候，写文案的时候，也可以利用这7点去讲，每一次小的演讲，都可以这样去讲，首先要表达自己的所追求的目标，当自己的目标出现，肯定是有阻碍的，这个时候自己是如何去克服的，应对的，当选择以后，努力是必须的，可能是付出常人所不能及的努力，最后可能得到的还是一地鸡毛，肯定是有挫败感的，意外总是悄悄来临，但所有的事情都是峰回路转的，最后的结局都是完美的，这是写故事的核心点，自己之前也认真的学过，而自己需要学习的能力，就是超强的表达能力，而讲故事就是赋予表达的，所有能力都是围绕着自己的表达，而自己主要能力还是要放在医美的专业运营上，两点要清清楚楚的。

今天突然一下明白，收集信息源，信息源的背后一定要写清楚，这个信息源是提升自己哪方面的，信息源的赋能是给自己哪方面的，例如视频，书籍，文件等等都是为了得到什么，提升什么，都要一一写清楚，这样以后自己在某方面感觉跟不上了，也可以根据自己要补的能力进行去弥补，在接下来的学习与加强的过程中，一定要集中式的突围，这段时间就专门学习什么，只要其他的完成了，所有空隙的时间都是去做这件事。