前两篇总结对照周二的录像检查了自己在站位、移动、目光上做得好的与不足，今天下午上台一小时的表现检验了我哪些入心了。
前两篇总结列出的行动计划：
站位与移动：
1、有意识训练站姿，时刻记住“上提下压”的感觉（头顶有线往上拉，肩膀有砖往下压）
2、预先规划走位，培训之前先想象预演一下，什么时候左右走动，什么时候有去有回，前进不超过1/3，慢慢退回来。提前30分钟到达培训教室，在打开投影的状态下确定左右前后移动范围是哪里，模拟走台。
3、站位点稍往前点，既不影响投影光线，也不会太偏台。
目光
1、开场时用2-3秒扫视全场，吸引学员注意后再开讲
2、重点练习扫视，每一两句话扫视全场一次
3、保持做得好的点视交流
已改进
1、开场站位有改进，上次说过的座椅摆放靠前问题已改进，这次开场站位基本符合预期
培训师成长爱总结—复盘（032/100）
2、移动中没有出现背对学员返回前台的状况
3、上台时走路的姿势有改进，挺了胸，压了肩；站立时有意识的收紧双腿、保持上提下压
待改进
1、想象中应该在左、中、右有意识的移动，但移动范围一直在“左-中-左”
2、上提下压的姿势还没形成肌肉记忆，需有意识的想到才能做到
如何改
1、每天对着镜子按上提下压法训练10分钟站姿
2、报名Keep瑜伽体验，19-22连续四天尝试琼琼推荐的体态训练法
3、每次培训前按想象的移动轨迹走台五遍以上，从想到到做到
其他问题与改进：
1、因电话进入导致手机录像中断，下次录像时设置为飞行模式，或者另备一台手机
2、电脑与投影连接后，可以放映PPT，但不显示桌面、网页、视频等其它内容，现场未解决，用备用电脑连接可播放视频，音频线连接出问题，只能用麦对着电脑喇叭播放，声音小且不清晰，醒脑活动大打折扣。明天在单位会议室测试一下放映是否正常，如果不正常请教IT能手找到解决办法。
关于扫视的困惑
1、开场时，校长介绍我时，我在一旁扫视全场，但一接过话筒就边走边讲了，这个算是合格的开场吗？还是说应该在接过话筒后走到站位点再开讲？
2、扫视是不是只要达到关注全场的目的就算用到了？
欢迎各位仙子留言讨论
（内心期盼李老师解惑）
网友评论
1、讲师站位不在中间，但是在宣讲。如果提前知道场地，可以将PPT上的讲师照片放在一边。
2、并未提醒学员调整坐椅位置向前，照片上有3名学员明显没有聚焦于讲师。
3、如果第一排灯可以关掉，应该关掉射灯。
4、虽然桌面是鱼骨型，但是并没有实测，是否每个学员都能看到讲师，还有学员密度是否舒适。
二、关于困惑：
1、开场时，校长介绍我时，我在一旁扫视全场，但一接过话筒就边走边讲了，这个算是合格的开场吗？还是说应该在接过话筒后走到站位点再开讲？
答：这个并没有绝对的定法，需要根据会议内容、学生状态决定。建议上是走到中间，比如CCTV的春晚，定位开场比较正式。如果是刘德华的演唱会，可能边说边上场了。
2、扫视是不是只要达到关注全场的目的就算用到了？
答：扫视要关注，收集反馈，给予调整。
另外，学员数量和教室大小的比例应该在1：1.5左右，即1个学员1.5平方米，如果40个学员的教室大概在60平方米就比较合理了。
1、如果可以在现场提前摆放自我介绍的照片，自我介绍的PPT页面只介绍自己的主要经历？
2、现场摆位确实有问题，我虽然发现了有学员背对，只想到课后提醒培训组织方，没想到可以现场让学员调整，以后在摆位时考虑以下几点：
1）最前的桌子与投影间留给讲师足够的站位和走动空间
2）注意鱼骨摆放角度，确保每个学员能面向讲师
3）测试学员座位间的间距，在不移动座椅的情况下可以自由走动