我开始学习60秒口才训练的课程已经有一段时间了，但是真正开始练习却是在两个星期前，这是因为每次听教练的课程他都在强调持续行动，“持续行动”这几个字说起来简单，真正去做却需要很大的勇气，终于在两个星期前的一天，我说服了自己，开始行动。
我录的第一个故事是绿鞋子，整整录了快两个小时，不是卡壳忘词，就是表达不清晰，最后一遍看着关键词说的，终于算是勉强过关了。我决定每天讲一个小故事，为了监督自己持续行动，我写了一个计划表，列好日期，录好节目就在日期后面打个对号。这样，一直到今天为止，我每天讲一个小故事，从来没有拉下过。
有一天，我看到群里有人聊到说话卡壳的问题，教练说他在直播里面有提到针对性的训练方法，我专门去看了那一期的直播，教练做了分析并给出了意见。下面，我把教练说的总结一下。说话断断续续，没有节奏感，突然卡壳，不知怎么去表达，出现的原因有两点，第一，是思维跟不上，不知如何去表达，第二是想好了但是嘴巴跟不上大脑，表达不流畅。关于第一种原因，解决办法有两个，要么自己试着把21个小故事写出来，要么每天记日记，一天写50字。如果是第二种原因，那么自己试着重新录21个小故事，听听别人怎么讲的，那个节奏感，然后一句话一句话完完整整讲出来。
我觉得自己两个问题都有，因此我就是两手都抓吧，哈哈，从那天起我开始在简书上每天写一点总结或者感受，当然也包括本篇。现在坚持写了十天，开始每天只能写一两百字，现在可以写五六百字，有一次，我听了一期30分钟的读书笔记的节目，然后凭着记忆总结了一下，写了出来，竟然写了将近1100字，前前后后花了一个小时，说真的，那天我好开心，特别有成就感。我发现，不管写什么东西，只要去写，就一定包含着思考，因为你要保证自己写出的东西表达清晰，有逻辑，就会想办法写流畅写好，这样，不管是自己读还是别人读都会觉得很舒服，不会觉得别扭或者混乱。
现在，我录故事的时间已经大大减少了，我对自己的要求不高，前期只要做好流畅就行了，等到当我看一遍一个故事，能直接流畅地讲出来以后，再考虑生动性吧，因为，对自己要求太好，压力太大的话会不利于练习，现在，最重要的就是制定一个目标，然后坚持行动。
今后，我还会按照自己的计划继续练习，我希望到年底自己的口才能上一个台阶。
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