清明三天假期,放下家庭,放下孩子,放下春天美好景色的诱惑,任性的来了一场说走就走的成长修行。
全身心投入到新精英三天两夜烧脑、撕裂般成长的生涯咨询实战课中;在这里,我第一次无顾忌的打开自己,参与到每一个环节体验中。
古典老师说:“在热爱的领域里尽情的玩耍”;对这次成长之旅我想说:“ 在热爱的角色中尽情的玩耍”。
1. 作为来访者
“ 你要相信再美好的事情都有可能是真的 ”,在这里我信了。
正式上课前两天小班发出重要通知 :招募现场咨询一位,有意愿接受现场咨询的老师可填写现场咨询收纳表。报生涯班初衷是解决自己的困惑,很用心的写完收纳表,虽然不一定是我,“ 梦想还是要有的,万一呢 ?”
上课前一天晚上收到小班通知,说第一天上午杜坚老师会跟我做现场咨询,感谢我的信任和开放。我是又开心又忐忑;开心的是幸运被选中,自己的困惑终于有高人指点,据说杜老师在行票价3000元/小时,有种要赚回学费的赶脚。忐忑的是当着现场这么多人公开自己的隐私和问题,这是我从未经历过,我真的可以打开自己吗?甚至担心自己会搅局,一千个不知道在心里嘀咕着....,但又似乎没有退路,无奈的笑着对自己说:“ 先拿自己开刀,见机行事。”
即将进入咨询时,面对这么庞大的咨询阵容,非常紧张和害怕,脑子里都是浆糊,甚至是不知道问题是什么,该要说什么.....,咨询师并没有立刻开始,明确告知大家这次咨询环境绝对安全性,不会视频、录音、恪守信息保密原则等等,逐步让我有种安全感;询问我的感受,真实表露他关怀等,让我有了更多信任;沟通过程中,感觉咨询师理解我的处理和感受,开始慢慢开放自己,跟随咨询师的提问去表达自己。咨询师的问题总是在不断引发我的思考,整个咨询下来,对我的选择或者方向,并没有直接给出建议,而是在提问的过程中引发我思考,让我领悟到核心问题是什么,其实自己也就知道怎么去解决了;真是一次心灵碰撞之旅。
作为来访者实战演练,让我收获满满,一方面解决了人生转折点的困惑;二方面让我体会到作为来访者的真实心境,当我作为咨询师的站位时,我能设身处地的去理解和共情来访者,有助于我们我们建立良好的咨询关系;三方面,从杜坚老师咨询过程中,了解到高手咨询师的秘籍:倾听、陪伴、跟随、不破不补、探索、不断的触动你的新的思考....,感受到自己对这份职业的任重道远的修行之路。
所谓好的开始是成功的一半,体验到心流的感觉,在后面的学习中更是玩得一发不可收拾。
如果你也要来上实战班,作为来访者,这个机会一定不容错过!
2. 学习探索者
上课的形式非常开放,每一个知识点学习都会涉及讨论、思考、实践、复盘;你的想法、你的思考、你的不解都可以在这里与大家分享,只要你敢于接纳不同声音、敢于呈现真实的你,勇于探索和面对内心的阴影面,保持咨询师特有的好奇心,随处都是学习,咨询的知识、学习身边学员的闪光点,倾听他们背后的故事,会让你感受到撕裂般的成长。人生因这三天的学习探索而丰满、力量感、掌控感。
这样的学习状态,是我人生的第一次,相信不会是最后一次。
3. 作为咨询师
第二天晚上进行GREEN模型轻咨询演练,围绕来访者的成就事件对其能力与资源探索,并促进其思考如何更好的运用其优势。30分钟的轻咨询,让我对咨询师角色有了初步的尝试和体验,看到了自己慌乱无措的窘态时刻,也察觉到全情投入的心流状态。
为了让来访者和我铭记这一时刻,同时也希望给来访者今后的人生赋予更多能量,晚上熬夜为来访者精选制作电子版的【成就证书】,并且是以第一人称叙事的方式,这一招“偷学”杜坚老师“叙事疗法”中案例。
当我看到杜坚老师给他的来访者用第一人称的方式写的成就证书时,当时整个人就热泪盈眶了,如果我是来访者收到这样的卡片,将是我人生中能量源泉,不断前行的动脉力量。在我人生的至暗时刻,我是多么希望能有这样一张成就卡片陪伴。
初于这样的触动和初心,我也为我的来访者精心制作这样一张卡片,看到了她收到这张卡片时的泪水和感动,更多的是前行的力量。
最后一天才是真正的战场,每个人必须参与其中,谁也逃不掉;要来一场60分钟现场咨询实战,来访者、观察员、咨询师三人成队;由来访者随机挑选咨询师,而且是收费咨询。
在报名角色的时候,我内心针扎了很久,我体验过来访者角色,所以更多想做一次真正的咨询师,但是对自己没信心,没底气,面对未知的来访者我也很害怕,感觉知识还没有消化好,还没有准备好.....
就在手缩回来一刹那,被告知作为‘咨询师’,在没有退路的情况下只好逼着自己迈出这一步。有种赶着鸭子上战场的赶脚。
最后证明这次的迈出与我而言,是非常成功尝试。
来访者给了很高的评价,解决了她困扰很久的困惑,制定出可落地的行动方案;观察员用他人的视角提出了我在咨询中做得好地方,同时也指出一些不足便于我复盘和反思,对问题和困惑及时请老师督导解决。
逼着自己迈出第一步,先完成,再完美!
通往咨询师的道路上,没有捷径可走,就是多练,不断试错,不怕犯错,不断复盘、反思。
如果你也要来上实战班,记得逼自己一把,咨询师的路从这里开始!
4. 天使与国王
紧张激烈的学习中,天使与国王的游戏让我们收获两份深厚的友谊,锻炼观察能力和赞赏能力;作为天使尽情的表达对国王关注和赞美,作为国王不吝啬我的感恩和赞美,天使信箱传递着我们流动的爱;激发内心美好语言的抒发。
毕业仪式我们走过天使之路,彼此的祝福回绕耳旁,积攒这些能量继续前行!
此次进修学习完美收官,收获了知识技能、收获了友情、收获了人脉圈子、收获了能量、更是收获了自己.....
助人者自助,乐己者乐人; 带着收获,带着专业的技能,正式开启我助人之旅!
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