大家应该对奶茶刘若英都不陌生，她耳熟能详的一曲《后来》感动了很多人。
这本《我敢在你怀里孤独》，她花了一年的时间去讨论并反思独处的妙处。
刘若英在书里说：
再漫长的一天也有说晚安的时刻。
再丰富的人生也有说离别的时候。
每个人都独立的存在于这个世界上，
我们虽然有朋友，有家人，
但内心里的孤独总像一个影子，时常出现在我们的世界。
心情，像一弯湖水，大部分时候平静，
而孤独，像一丝微风，偶尔让平静的湖面泛起波澜，
总有那么一刻，我们忽然觉得即使我们拥有了很多，
却依旧有无法逃避的孤独。
但是，人的成长过程中离开不了孤独。
更何况，在开始生命与结束生命的那刻，我们都是一个人来，一个人走的。
学习和自己相处
就像学习骑自行车一样，
人生的很多技能，一旦学了就不会遗忘。
运动除了是体能训练外，也是我的独处训练。
在运动中，我训练与自己的身体相处，与自己的内心独处。
运动带给我的，不仅仅是身体的健康，更多是一种人生的态度，一份执着的坚持。
这世界大部分人都害怕孤独，很怕这个世界只剩下自己，
少了他人的陪伴，心里略显孤独，
所以我们拼了命的试着和别人相处，想获得陪伴，
以为只要在一个个群体里，我们就会摆脱孤独，
却没想到，我们只会陷入更深的孤独中，如此反复的恶性循环。
当你试着去和自己相处，慢慢你会发现独处的美好。
没必要交不喜欢的朋友，没必要挤进不合适的圈子，
更没必要选择将就去委屈自己，你会开始品味独处的美好，为做自己爱做的事而感到快乐，
更多的可以说，那是一种精神上的满足，
是一种不需要花钱买很多的奢侈品来填补的精神的满足。
所以，正因为人生路上终有离别，我们才更要好好珍惜那些对的人。
学会与自己独处，也学会与他人相处。
最重要的原则，是不要委屈自己，选择将就。
许多人害怕过节，因为会寂寞。
因为我们曾经在节日里有许多难忘的回忆。
我们有所期盼，尽情狂欢，放肆哭泣，用力拥抱…
不管下一个节日，你又要独自一人还是找到了一个人来陪伴，
都要学会拥抱自己，祝福自己“节日快乐”，
热闹太短暂，转瞬即逝，
在心里，留不住痕迹。
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