最近读了两本书，一本是有关于跑步的：《Endurance Training and Racing》，另一本是关于投资的：《Trading for a Living》。虽然这是两个不太怎么相关的话题，书中所涉及的基本的达成目标的方法却是惊人的相似：自律和日记。
自律对于一个跑者的重要性是不言而喻的，尤其是想在马拉松比赛中有所表现的人。长达数月甚至数年坚持不懈的努力，每一次有目标的训练都是对自己自律性的考验。日积月累的按照一定的速度和距离来积累的跑量就是自律性最后好的体现。和各种压力的对抗，克服各种生理的和心理的障碍，最终挑战自己身体的极限， 没有自律是不可想象的。另外，以自律来保持长期规律的生活，包括节制的饮食，充足的睡眠，体重的控制，都是一个跑者不断进阶的基本条件。而作为一个投资者来说，严格按照自己事先的计划操作，克服自己内心的恐惧和贪婪也是投资成功的关键因素。以强大的自律来控制自己的情绪，不仅避免自己进入一种赌徒般的狂躁，更要防止沾沾自喜的得意和畏畏缩缩的怯懦。因为资本市场是残酷的，任何缺乏自律的情绪和行为都会导致决策的偏差和投资的损失。由此可见，自律，作为一个人最基本素质，是走向成功的起点，也是思想和行为的底线。
如果说自律是起点和底线，那日记则是提高和进步的工具。作为跑者，尤其是马拉松跑者，不能指望自己一蹴而就，动辄大幅提高成绩。这是一个过程，一个漫长的过程。 在长时间的训练期间，记录下自己的速度，配速，时间，距离，心率，步频，消耗的热量，跑姿的变化，各种伤痛和不适，甚至自己的鞋和各种设备的工作状态，每日睡眠和饮食的变化...... 然后加以分析，用长期数据的对照来看到自己的进步和不足，思考，学习，调整，再用新的数据分析，再思考。如此循环，最终达成目标。而投资者的日记内容也是一样的丰富。每日市场行情的变化，从欧美到亚洲，从宏观经济到相关行业，从公司的市场行为到财务数据，股价的变化及相关图形和指标的联动，最后，自己各种判断和决策的依据。 通过日记不断的积累和分析，最终提高决策的准确性。由此看来，日记是一种重要的方法和手段来实现一个人的成长，让自己每一天的经历都成为明天的垫脚石。
自律是基础，就好比大家说身体是本钱。而日记则是敦促自己去思考和行动，于是每天不再浑浑噩噩，不再原地踏步。长此以往，形成习惯，那么掌握自己的命运，改变自己的人生就不再是梦想，而是一个路径清晰，有很强可操作性的计划。这是读了这两本书以后的一点感受，虽然我还不能完全照做，但至少有了清晰的思路和努力的方向。
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