关于如何的去管理好自己的情绪，让别人对自己有一个好的印象，我先提出这几点：
首先，你要清楚自己的情绪，就像我以前的一篇文章说的一样我们会先感受到自己的情绪，接着。我们会仔细分析这个情绪，我们会对情绪进行评估。所以其实有些时候情绪就和情感一样。
然后，你要知道为什么你会产生这种情绪，这个情绪产生的原因是什么。就比如你突然有了一个坏的情绪，你感觉到不爽。那么，是谁让你觉得不爽，是什么事情让你觉得不爽。你要知道情绪的缘由。所以追求本源在任何时候都是十分有用的。
最后，你在用你那个理性的大脑分析一下该怎么办。
其实很多时候，我们之所以会被情绪所左右就是因为你的感性在支配你的大脑，所以你会耍一下小性子，发一下小脾气之类的。但是只要你用理性稍微分析一下就会好办多了，我们也就会好的管理好自己的情绪。所以这里有一个小办法，那就是当你产生不好的情绪时，你对你自己做一个解释，解释这个原因是为什么，哪怕是自己在欺骗你自己。我们都说人是三分钟热度，所以I只要你过了这三分钟热度，那么之后你就好解决多了。哪怕别人欺骗了你，你也不会做出冲动的事情，最后一件小事变成了一件大事。
我们都是大哭着来到这个世界上，最终要去学会的就是去控制自己，让我们自己不会再随意的宣泄情绪。我们控制情绪的能力是影响我们与他人关系的一个重要因素因素，如果我们总是带着消极的情绪，人们会不由自主的远离我们；而我们要是每天都很乐观，那我们的生活就会有很大的好的变化。反之，我们的生活就会遇到很大的困难。
正如那句话，从不同的角度看问题，得到的答案也就会不一样。我们持着不同的情绪看问题，处理事情的办法也就会不一样，结果也就会不一样。
从心理学的角度来说，情绪是复杂的由意念、身体和外在环境同时构成的反应。也就是说我们的情绪大多都是由外界发生的事情所触发的，情绪被触发之后又通过身体表现出来。所有我们人的喜怒哀乐都是从这里衍生出来的。
而控制情绪却并不意味我们不能有情绪，恰恰相反，因为情绪是我们作为人活在这世界上的一部分，所以只有认识到我们的情绪是怎样被触发的，我们才能处理这些情绪。
有时候我们消极的情绪被触发，并不是因为我们受到了伤害，而是因为我们所处的情境让我们想起了过去所受过的伤害。也有的时候是因为我们看待事物的观点并不合理，比如从小父母就很宠爱我们，家里有什么好吃的都留给我们吃，我们就会把这视为理所当然。而当你真的和别人发生了矛盾，其实并不是对方真的做错了，本就没有对错之分，而是因为两个人都是有着自己的小情绪。
当你意识到自己掉进情绪的时候，你可以先静一静，然后试着去看看自己情绪的来源，是什么事触发了你的情绪，为什么这件事会触发你的情绪。在这个过程中你会对自己有很多的发现，有时候，在这个和自己对话的过程中，你的情绪就已经被平复了。
我们要认识到，无论积极还是消极的情绪都有它自身的价值。生命中没有幸福和快乐当然是不幸的，可如果生命中没有担忧、害怕和生气，我们的生命也会变得了无生趣。关键是找到积极情绪和消极情绪的平衡。如果你能够通过你消极的情绪更多的了解自己、接纳自己，那么你积极的情绪也会因此而增加。
所以，做任何事情都抱着一个好的心态去做，那么你的生活就会被大大改变。
最后说一下，其实，一开始，我的文章并不是以这个为主题的。但是当我在逛知乎的时候，我却发现了这个主题，这便引起了我的思考和兴趣。所以我今天也就来试着写一下这篇文章，因为是临时决定的，所以文章写的不好请大家见谅。
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