时间是每个人都必须关注的问题，论语中孔子说逝者如斯，不舍昼夜的感慨，引起我们深深的共鸣，生命的本质就是时间的长短，利用时间的方式以及利用时间的质量决定的。
大家每天都拥有相同的时间，一天24小时，一年365天，谁也不可能多一秒？谁也不可能少一秒？只是时间对于不同的人有着不同的价值，而不同的人在相同的时间做成了不同的事情，产生了不同的成就，相同的时间长度，不同的利用效率，这就是人与人之间的差别。
什么是真正的高效？原本需要一天完成的工作，半天就完成了，这是否就是高效呢？高效就是等于短时间能做很多的工作吗？其实如果方向错了，一直奔跑在错误的方向上，无论效率如何提升，也只是来源北辙。真正的高效是指在最短的时间里达到我们的目标。
每个人都希望自己的时间能多一些，甚至认为如果能让时间的脚步停下来，就能够完成更多的事情，实现更多的愿望。而现实中每天时间的长度是不可能改变的，能改变的是我们利用时间提高工作效率的方法，让时间“静”下来，就是其中一种有效的方法，当我们极度专注的时候，感觉时间仿佛也静止了，相信你也曾经有过这样的经历，当全神贯注的在做某件事情的时候，感受不到时间的流逝，而这个时间里所产生的效能是最高的。那我们要如何进入这极致专注的静时间状态呢？这边有三个方法介绍给大家。
免打扰模式
静的环境
清空缓存
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