周五到来，时间太快。
早晨从冥想开启，然后有叶斌博士《心理医生的故事盒子》相伴。
每一个生命很有意思
不仅是完形技术的运用
更是带上更多觉察和探索
尊重人的存在和打开无限可能性
然后去买菜为小朋友和他同学的到来做准备。
接着去游泳，今天人很少，好舒服。
下午呢，简单打扫卫生，收收捡捡。
然后跟随视频舞动一下，体验松弛感，跳跳绳。
然后就开始准备晚餐。
收拾妥当，坐下来看几页书，又受邀进一腾讯会议，会议未完，两通电话进来，赶紧把小朋友送回各自家里。
时间就这么溜走。好像还有点累，现在是窝在桌上写几个字。
明天继续～
接纳，是对的，但是过于勉强，扭曲的接纳是不对的，会让自己变得更混乱，脆弱。如果实在接纳不了，那就不要接纳，要允许自己可以不接纳，允许自己没有那么强大。
——小沙弥随记
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本文标题：【日更1527篇】周五到来
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