原本是想继续学习写作课程的，计划赶不上变化，线上继续教育的学习要求: 摄像头全程打开，不定时拍照。
只能使用手机来写作业了。改为随记。
昨天下午的最后一次萨提亚课后练习讨论，有缘遇到鸿珊姐姐，有着类似经历的分享，会特别感慨: 当身边的亲人是一个脾气特别糟糕，说话特别伤人的人时，整个身心所遭受到的创伤，很深很痛，无以言表。
我的前半生就此完结，现在努力重新来过，自己说了算的下半生。很难，也有很多的怀疑，对自己的否定，但更多的，是想尝试: 我真的就如所说的那么那么差劲么？我不信！
能量低，更多的，是认为自己当下的状态如之前般否定、消极，又回到了以前的情绪状态中。而不是对自己的评价，高期待，贴标签，压抑了原本能量的释放。我认为是一种对当下情绪感受的如实描述。
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备注：该文发表于《楚才报》2022年6月14号第19期
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本文标题：2022~6~14
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