前天刚下班，朋友就打电话给我说，告诉你一个好消息，我被疗愈了。
我就问他，你是怎么被疗愈的？他说那个心理咨询师非常牛逼，之前他一直有一堵气好像是出不去，非常的郁闷压抑在心中。咨询过后完全畅通，整个人都舒展了。
他顺便就把那个心理咨询师推荐给了我。我跟他约好时间。下班回到家，7:30了，匆忙的吃了个饭。和女儿说说妈妈出去有点事，顺便接哥哥回来，你自己在家乖乖的看一集动画片，等外婆回来洗完澡就上床睡觉。
我把儿子快速从托班接回来，告诉他我和朋友谈点事情，你上楼跟妹妹一起玩，然后看书睡觉。
先说找到小区对面的你的咖啡馆。负1楼地下室有人坐着，我手机快没电了，问老板娘要了插排。就坐在咖啡馆外面的桌子。
看了微信的消息，咨询师说现在可以开始了吗？我说可以了，随之而来接到了他的语音电话。昨天晚上8:30~11:00。一直都是和咨询师在语音通话。
回到家看到孩子们还在床上等着我我潜意识里面始终有一句话，我爱并接纳我自己。因为整个过程中，咨询师引导我说的最多的就是这句话，所以我被记住了。
一开始他问我的事，最想解决什么问题？我很直白的告诉了他我现实的情况。我说我现在离异，带着两个孩子跟父母住在一起经常会有冲突。但是问题都没有得到彻底的解决，为此我很苦闷。
他说那好，今天就解决你和父亲之间的问题 ，通过他的引导，期间也问了很多问题。不断深挖我的内心让我想起了我的童年以及种种的经历。我把我很多年前的那些话，通通都托盘而出。这一瞬间我得到了全部的倾诉。像排山倒海而出。
当咨询师问我的时候，你最不容忍你爸的什么？你最不喜欢你发的什么？
我说我最不喜欢我爸的说话方式，和他打人这两点。
我爸妈是行走的负能量包，天天吵个不停。把小时候最惨的那次经历告诉了他，有一次我爸和我妈打架，我去劝架，我把顺手一耳光甩了我，第一是鼻血哗啦啦的往下流。差点都晕倒过去。
咨询到一半的时候，我爸打电话过来了，当时好像是9点多，一开口就说，你怎么一天有那么多事啊，这么晚还不回来。两个孩子都不睡，你自己看着办。
语气了充满了责备和埋怨，每次她一开口的说话方式都是这样我最不能容忍的。但是我还是压抑的情绪，就说我和朋友还没有聊完，你先给孩子们睡，我呆会就回去。
其实我内心恨不得想说，你就不能问问我在哪里，什么时候回去吗？为什么都是一副这样的态度。一听我就特别的烦
每一次回到家也是，女儿冲过来抱我，就说我把孩子惯成什么样。哪哪都看不顺眼，都要说，本来一天上班，回来还要听一大堆不开心刺耳的话。我感觉不到一点家庭的爱，心生疲惫。
通过咨询师带领我说出心中的那些话语，敲击的时候，她问我为啥说道你爸爸的那些负向引导的时候，你就说不下去了呢？
我说，就是不想听到那样的话，好痛苦。她说，为什么不想听到。痛苦的原因是什么？我说不想要那样的一个父亲，内心非常抵触和反抗。
她说，反抗和抵触有用吗，不还是在原地打转，你是否想过上你想要的生活？你想你和爸爸这样保持这种关系过一辈子吗？
我说，我深知道没有用，但是下意识的会这样，不知道为什么？可能就像昨天说的，我爸在我心中已经形成了那样的标签，我就认为他就是那样的人，潜意识很难改变。
她说需要处理当下非常纠结抵触反抗，不能接纳爸爸和自己的情绪。一步步需要清理。咨询师还说我有两个限制性思维，由于时间不够就改约下次。
我觉得咨询师真的是一个很神奇的职业，他能通过你的经历把你想说的话都说出来，情绪一点点的得到释放。就像另一个自己。
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