高三很短，请珍惜华年
先让我们分享一项2017高考状元调查。
今年全国高考成绩发布后，澎湃新闻对全国31个省份的60余名省级高考状元发去一份“2017年高考状元问卷调查”，共回收40份有效问卷，涵盖27个省份的高考文理科状元。
下面是几项问卷内容——
在“父母对自己学习的干预程度”一问中，65%的受访状元们选择了“时常关心但不干涉”，这代表着状元父母对孩子的教育基本处于关心却不过度的状况，更多的靠状元们的自觉性。当问到“你会不会额外给自己布置作业”时，72.5%的受访状元表示平时除了日常作业，会针对薄弱环节额外给自己布置作业。80%受访状元则会自己经常总结学习经验教训。
关键词1.自觉
没有自制自律自觉就没有成功。状元们在学习上的独立和自律也从数据中可见一斑。
对于“是否有午睡习惯”一题，有80%受访状元都有午睡的习惯，并一直坚持，仅有2名状元没有午睡习惯，这一数据和2016年的状元调查基本一致。
2、身体休息是革命的本钱。
我认为高三一年绝对不能放下的是身体锻炼！
在“高三每天睡眠时间”里，状元们睡得并不算早，有60%的状元都是在晚上12点左右睡觉，而32.5%的状元选择在11点左右睡觉，仅有3名状元是在10点左右睡觉。
3、你以为状元是天生的学霸吗？你错了，没有时间的保证投入，状元也只是个传说。
另一项调查，“取得好成绩的最大原因”，选择“持之以恒的努力”占67.5% ，选择“带着兴趣学”的占60%，除了良好的作息和学习习惯外，72.5%的高考状元认为“心态稳定”是取得好成绩的最大原因，70%的状元称在高考前一晚可以“按计划轻松入睡”，仅有1名状元失眠。
4、好成绩绝对与心态有关
几点建议：
1、状元们在高三时同样会出现焦虑、紧张、烦躁等负面情绪，在调节负面情绪上，逾八成状元选择了“自我心理调节”（85%）。先告诉同学们一句“名言”：小怼小进步，大怼大进步，不怼不进步。克服小困难意味着小进步，克服大困难意味着大进步，绕着困难走就不会进步……因此，第一条建议就是：面对困难你怎么办？怼他！就是要藐视他，战胜他！（一起高声喊三遍），我只希望明年高考，我听到的是：怼的不赖！
2、在高考的主战场，你想成为什么角色？是想成为攻击力强的主战英雄曹操、孙悟空、花木兰？还是想成为防御力强的程咬金、项羽、白起等？还是想做短时间内秒掉敌方的貂蝉、芈月、嬴政？其实这一切都不重要！因为这一切都是游戏，因为你再牛X也只是一场梦！用人民网网评的话就是——不要让王者荣耀陷害你的人生！据调查，近四成状元的平时爱好是电子游戏，15%的状元表示喜欢并经常玩网游，从没玩过网游的状元仅占5%。但请记住：是只有15%的状元表示喜欢并经常玩网游，不是85%！
我建议：都高三了，应该去其贴吧，收其电脑，夺其手机，摔其ipad，断其wifi！
3、再告诉同学们几句名言：天涯何处无芳草，何必非要在一中找！要找得找颜值高的智商高的27岁就成为博导的女神般的浙江大学美女教授杨树一样的，人家1990年出生，安徽合肥人；20岁本科毕业于复旦大学，24岁博士毕业于香港科技大学。2016年回国后，杨树进入浙江大学电气工程学院，是第十二批“青年千人计划”入选者，具有博士生招生资格。还有我的莱芜老乡颜宁，清华大学高材生，美女教授，而且是当下最年轻的院士，40岁。有人庸俗地认为，考得好不如嫁得好。那我告诉你，百度李彦宏的妻子马东敏比李彦宏更学霸，毕业于中国科技大学少年班，美国新泽西州大学生物系博士。只有自己足够优秀，才有底气和福气去般配其他的优秀。忠告：青涩的果子不能吃，不好吃，不要吃！
4、老套的一句：习惯决定命运！同样是上课，习惯差的同学，平时适应于高刺激阈值的事物，在低刺激的信息流中更容易随时“滑落”，比如走神想到昨天的游戏；而习惯好更容易适应低刺激，从而进入状态。
学习中遇到难题，习惯差的轻易就畏难而放弃，而习惯好的就是要杠上，去干掉大BOSS，暴涨一波经验值，在滚雪球的挑战中达到越来越高的等级并且收获成功的愉悦。
5、别指望别人给你打赏！凡事都要做到极致，不要担心没有伯乐，其实你首先要证明自己是一匹千里马。
6、给同学们提供两个数字，1.01的365次方=37.8, 0.99的365次方=0.03 前者是后者的126倍，因此我希望同学们每天进步一点点。
最后祝同学们明年高考实现自己的梦想！
我的讲话结束了，谢谢同学们！
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