我想减肥，希望瘦下来，但是总是觉得没有时间。
我想每天读书，但是没有时间能够坚持下来。
我想考研，但是担心研究生毕业后依然找不到适合自己的工作。
我想坚持007的活动，但是总是觉得热情不能持续。。。。
现实的生活中会遇到很多这样的例子，
每个人都在梦想与挑战中前行，梦想就像这向上的热气球的力量，代表着去往想去的地方，而挑战却总是在拉扯着梦想的前行。如何去迎接挑战，并去解决这些挑战，这是我们一生中都在面临的问题。
最近我做了一个被教练，我的话题是：如何能够更好地把007的行动坚持下去。而不是现在一样很多时候都在赶时间，交作业的心态，让我自己也觉得能量不够。虽然已经持续了将近一年的时间，但自己觉得在文字上的提升是不够的。既然这么重要，那就应该把它给做好。
当然，后面我逐渐发现自己真正想要解决的问题：如何有效地管理自己的精力。因为精力是有限的，要做的事情一定都是有价值的，那就一定要好的方式方法来把这个有价值的事情真正地做好。
我会采用的方法：按月提前规划文章的主题和内容，并结合目前正在做的项目性工作或者学习，去思考如何有效的进行输入输出的转换。从而既做到内容的提前规划，又做到和日常成长的结合。
在这个例子中，我的梦想是有效运用精力，去实现自己想做的有价值的事情，我的挑战是：知道重要，也知道要坚持，怎么样才能让自己的行动，配得上自己认为又意义的事情呢？
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