2023-11-09

今天状态还是不错的，我感觉到了一丝放开的状态。

不过情绪依然还是有些，这也属于正常状态。

我觉得有些人的状态可以忽略，内心毕竟也有脆弱的地方。

我不开心了怎么办，说明我在乎他人的看法，即使我有情绪，我依然不是情绪的全部，我看着情绪在高速我一些事情。

我需要意识到一个问题，我的课题是什么，我不能决定他人的课题，他人也影响不了我的课题。

可能是思考的太多，大脑像是有根弦被拉紧的感觉，想继续放松下来，但是苦于还未找到方法，我似乎花费了太多的时间在看手机，我想如果这么长的时间在看书，将能更早的放松下来。

也许是因为生出不好的情绪，并想有意调控它，但是其实我应该义无反顾的展现自己的友好，其他的不用再思考，我需要担忧同事不帮助我吗，我需要在乎陌生人如何看待我吗，我觉得这都不需要。

我其实内心里已经知道了，自己的相貌没有问题，他人能看到我的优点，我也能感受到他人的优点。