自我嘉许
1.我要嘉许自己看到好的、對的事，發自內心的 讚美出來 ， 想要成為大家的開心果 ，让彼此舒服， 走進彼此的心裡，今天所有赞美出去回流到的都是自己身上， 這是一個多麼好的善循環 啊 ， 這是一個多麼棒的正能量磁場啊 ，我爱我自己！
2.我要嘉许自己總是想著自己還能做什麼， 在引流群裡開始一個一個陌生的小夥伴跟自己對話， 感覺好幸福好滿足 ，每天在群裡分享微笑照片，因为微笑可以让大脑分泌安多酚，能量快速提升，我爱我自己！
3.我要嘉许自己做事认真的态度,今天担任班级的文字推送,从来没有担任过的职务,总是担心害怕做不好,整场的会议纪录,因为担心遗漏了什么,从来不敢承担这项任务,我昨天做出正确的选择，昨天为了小兰师姐跟他换了任务，想不到给自己这么大的突破， 為自己創造好大的价值，我爱我自己！
越嘉许越有力量，每天给自己一个拥抱，一个微笑，能量快速提升，身心愉悦，棒棒哒！
班会-如何成为解决问题的高手
太愛我們7队啦，今天是我們第一次合作，如此有默契的搭檔，每一位師姐都卯足了全力做好自己的崗位，每一個人都這麼的盡責，合作無間，讓我好愛好愛你們喔
感恩师兄师姐们的赋能，不断的成长，突破，遇见更好的自己，输出越多，收获越多！
把解决问题当成对自己的历练和提升的机会
运用师父教导的方法：同感心，找出问题的根源，列出解决方案，去尝试找出最适合的，了解执行的结果，
学会问
朗读师父的十大人生哲学及心得：
我是主動積極負責任感的領導者
每件事情都抱持的這樣的態度，每天給自己滿滿的能量，做好事做對事，感覺真好
聆听师父早安分享及心得：
正确自我（11）
2150～五年十个月二十五天的分享
人是群居的，不管到哪里都要与人接触
心态决定结果！我们要改变自己，向内求，不要一直外求！自己改变了，一切都会好的！修身齐家，治国平天下，最根本的在于自己！
每天告诉自己，今天是我人生中最好的一天
遇到困难，挫折，告诉自己，我是富裕健康开心的
遇到拒绝，我积极感恩一切来到我生命里
我要去做任何事，不能等别人，我的生命我负全责
带领团队去做事，我时刻都会爱戴自己
我是积极主动有责任感的领导者
我乐于在与他人生活和工作，人是群体动物
我有爱心肯付出和分享，找到接班人，培养团队，让其他人也可以去改变生命！
感恩日记
1.我很感恩自己進入吸引力， 磁場是會相吸引的， 讓我來到第七戰隊 ， 讓我與有榮焉，讓我每天能量滿滿，心情滿滿 ， 每個人都是如此積極負責主動 ，人生有幸得一知己，夫復何求。人生有幸，得一團隊，能量爆表 ， 感恩感恩感恩無限的感恩 ， 感恩有你們 ，谢谢谢谢谢谢
2.我很感恩自己被開啟的心 ，讓我有機會看到每一個人背後默默付出那麼努力，才會有完美的呈現， 打一場勝仗的感覺 ， 一種慶功宴的感覺 ， 一種迫不及待想要抱抱大家的感覺 ， 我想跟你們說我好愛你們，你們真的好棒， 敏秀何其有幸，認識這麼一群高能量爆表的人， 敏秀何其有幸，走入大家的生命， 相知相惜，感恩遇見 ，谢谢谢谢谢谢。
3.我很感恩教练时刻关注着我们，提醒我们做好自己，不断的提升，突破自己，给予绝对的信任和支持， 我們七戰隊如此的凝聚如此的團結 ，教練開心的發紅包，好可愛喔，我真的好愛我們的教練，发自內心的照顧我們 每一個人，給我們溫暖，給我們滋養 ，让我感觉7战队的一家人是相亲相爱，携手向前，让我想跟大家一起结拜，真是太神奇太美妙的感觉啦， 感恩教練的鼓勵讓我進了二阶， 感恩教練的引领，讓我看到如此優秀的自己， 真的太感恩教練了， 谢谢谢谢谢谢。
4.我很感恩男朋友给予关爱和支持，让我可以做好自己，做自己想做的事，总之为了做作业，让你等， 為了我們更好的將來，為了遇見更好的自己，我們一起提升，一起攜手向前，我好愛一起成長的感覺，因為永不退色的感情，才是值得我們追求的， 我爱你，我爱我们未來的家，我爱我自己， 感恩遇見 ， 感恩你疼愛我的這顆心，感恩有你 ，谢谢谢谢谢谢。
5.我很感恩這一周老大跟我們三兄妹組成的偵探團隊 ，得知沒有律師可以真心幫忙 ，我們自己齐心协力， 決定自己打官司 ， 自己去高等法院閱卷， 自己尋找法律資源 ， 每天至少5個小時的研討 ，自己找證據 ，自己梳理整個事情的來龍去脈，今天終於有了重大突破，任誰都沒有想到他們居然會偽造文書，感恩每一個人的付出，感恩每一個人全心投入在尋找最有利的證據， 現在內心真的是無比的激動，無法言語的 心情， 感恩感恩感恩 ， 媽媽 我們不會讓你白白走這一遭 ， 感恩感恩感恩，谢谢谢谢谢谢 。
我坚信失败后的第一个黎明，是寻找 勝利的新開始 。
我很感恩一切来到我生命里，给我不同的阅历，让我尝试去处理 方方面面棘手的事情，勇敢的做自己！
班级共读感悟
否定都愿意对自己的不认可～这世界上所有你的感知都是自己内在的投射，觉知是第一步，当内在生起烦恼，去思考这烦恼的根源在哪里，他必定是自己引发的，和别人无关。当看到一个人不顺眼，去寻找自己内心深处的那颗种子，我对自己不满意，我能够做的更好，但是我做不到，其实不是做不到是不想而已。成长从接纳自己开始！爱上自己，真正接纳自己！
照镜子
美女！你好！我爱你！
我真的真的好爱你！
爱上自己，我是最棒的，我爱你，谢谢你的爱与陪伴。我爱你！ 我真的太愛你了！
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