今天看简书日更,回顾了我2022的一月和二月,无记录不发生,如果我没有日更,我已经无从知晓2022年我是怎么开始的。
今天我制定了两个目标,一个是10:30睡觉,一个是睡前练习10分钟。周六可以破例一次。
今天傍晚我开始跑步了,目标1公里,我刚开始从散步变散步,我选择了连跑带走完成。
上半年是一个高开低走的趋势,下半年,我希望是一个缓慢爬坡的过程。
今天看简书日更,回顾了我2022的一月和二月,无记录不发生,如果我没有日更,我已经无从知晓2022年我是怎么开始的。
今天我制定了两个目标,一个是10:30睡觉,一个是睡前练习10分钟。周六可以破例一次。
今天傍晚我开始跑步了,目标1公里,我刚开始从散步变散步,我选择了连跑带走完成。
上半年是一个高开低走的趋势,下半年,我希望是一个缓慢爬坡的过程。
本文标题:总结上半年,设计下半年
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