1、习惯从自身找原因本来是好事，却因为不爱自己，不接纳自己，导致对儿子心存愧疚，从而一直重复一个儿子会这样，都是因为我的错的烂故事。
因为离婚，感觉愧对儿子；因为上班忙，在儿子小的时候没有好好照顾他，感觉愧对儿子；因为脾气不好，对儿子没有耐心，感觉愧对儿子；因为不懂正确的亲子教育方法，用错误的方式对待儿子，导致儿子缺乏自信、不爱自己，感觉愧对儿子……
每当想到儿子的现状，我的这个烂故事就会循环播放，让我愧疚，自责，心情低落。
2、这个烂故事带给我的画面和体验。
烂故事会带我回到过去不愉快的场景，打儿子的画面、儿子号啕大哭的画面……烂故事让我处在-16的情绪刻度，那种后悔莫及的体验和深深的自责，让我面对儿子的时候，会感觉理不足气不壮，小心翼翼，唯恐哪些话又会惹他不开心。
3、烂故事带给我哪些盲点。
这个烂故事会让我进入一个误区，以为只有满足儿子的所有愿望，就是对儿子好，就是在弥补过去对儿子的欠缺，会让我进入不知道自己越走越错的误区，有一个不知道如何是真正对儿子好的盲点。
当我愧疚的时候，完全和内在本体隔绝，我小心翼翼却还是得不到自己想要的结果，在儿子面前，我没有原则和底线的满足他，不仅失去了自我，也失去了帮助儿子成长的机会。
4、烂故事让我困在怎样的实相。
这个烂故事让儿子的现状没有发生实质性的改变，儿子依赖我，自己不能走出现在的生活状态。我越内疚，儿子就会对我越有要求。
通过修炼，我的这个烂故事得到了一定的扭转，我和儿子的关系也发生了很大的改变，我在儿子面前不再小心翼翼，我能够很直接的表达我的观点，儿子也不会因为我不满足他而发脾气。
需要改进的是，我对儿子依然还有一些愧疚的情绪，当他很频繁的要求我的时候，我会有一些动摇。所以，我需要重新巩固并持续让新故事代替烂故事，在这里我就再述说一下自己的新故事吧。
儿子的现状，跟儿子内向的性格有很大关系，而且儿子现在的状况，也不能说不好，只是儿子还没有想正式步入社会生活而已，儿子是一个很坚强的人，比如儿子小时候被狗追，他都不肯告诉家里任何人，我相信就算我不再溺爱他，他也会很快调整好，并处理好。
我是一个特别善良的人，我做妈妈的时候也是第一次做，做得好不好都是一心为了孩子好，没有恶意，我没有必要总是为了过去的失误自责，过去的和未来的都无法改变和预知，我只有把握好现在，用丰盛的心态去面对儿子，才是对他最大的帮助。
儿子和我一样都是心地特别善良的人，只是这些年被我们宠的习惯了，我变了，孩子也会变，而且会越来越好，越来越棒^_^
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