无意识的刷视频，一看时间又一个多小时过去了，在刷一会就凌晨了
明明知道行为不对为什么还控制不住呢
自控能力太差了，这就是我到现在一事无成是真实原因，本来有大把的时间去提升自己，都用来耗费在无聊的事情上。
这么多年一直在减肥，一直没练到理想的身材，只是因为控制不住嘴。
做事虎头蛇尾，没有做成一件事。比如练字，比如画画等等。
只能说还是不够自律。
不过这段时间开始克制自己刷视频行为。
也给自己定立了5条目标30天打卡计划。
阅读，运动，写随笔，三分之钟录视频讲话
练字。今天才是坚持的第二天，向着30天，100天，200天，300天……加油。终身学习，终身努力。加油！
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