减肥路上总有各种绊脚石和拦路虎,老公是拦路虎第一名,自己的意志不坚定是第二个拦路虎,还有许多绊脚石总是拦着自己。
减了一个月,瘦了两斤,下定决心减肥,效果不怎样,没有坚持运动,也没有刻意减少食物,只是少吃了点晚饭,效果还真不怎样。
减肥最主要的还是管住嘴迈开腿,不运动效果不好,不控制饮食也不行。
这不一杯奶茶放在茶几上,大家都没动,老公说不喝,孩子们喝不完,也不敢让他们喝太多,这个重任就落在自己身上了。
几口下去就有点后悔,可是甜甜的奶茶诱惑太大,我这种贪吃哪里逃得过,又喝了几口,喝去了一半,终于下定决心不再喝了。破防了。
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