如何踏踏实实做自己？

写这个主题，是因为近期私教交付中的一位伙伴，在推动个人IP商业化的进阶中遇到了阻力，这个阻力主要源于——

一是易受外界干扰，例如突如其来的电话或邀约，这些都可能打乱她原有的计划；

二是对自己能否成功实现知识变现缺乏自信，被诸如主业牵制、精力不足等限制性想法所束缚。

她说，还是希望能踏踏实实做自己。

我为之惊喜，因为当你觉察到想要「踏踏实实做自己」时，你才真正踏上了自我改变之旅。

那么，如何才能踏踏实实做自己呢？今日份输出围绕这个主题谈谈我的思考——

首先，我们要了解到「做自己」这件事既复杂又简单。复杂来源于这并非易事，需要我们深入了解自己的内心，明确自己的目标和方向，并且这件事极考验人的毅力，朝着目标往前行的执行力。

那何为又说简单呢？在这个浩瀚的宇宙中，我们每个人都是微小的存在，无需过分在意他人的看法，也无需试图改变他人。

我们只需关注自己，明确自己想成为什么样的人，然后勇敢地去追求。这是一件我们自己可以掌控的事情，想明白了，事情就变得简单了。

以下，结合生涯规划理论，就如何踏踏实实做自己提出几点个人浅见。

首先，我们需要了解自己想要成为什么样的人。这是一个深入探索内心的过程，可围绕自己的兴趣、能力和价值观来探索，并思考自己对未来的期望和愿景。

这个过程需要我们静下心来，摒弃外界的喧嚣，真诚地与自己的内心对话。通过自我探索、反思，或寻求教练/咨询师支持，我们可以逐渐描绘出自己理想中的形象，这是第一步。

其次，我们需要知道自己现阶段处于哪个生涯阶段。围绕不同的生涯阶段，所采取的对策会不一样。

比如初入职场的新人，特别是职业生涯前五年，重点围绕如何增长自己的职业知识和技能为主，可以大胆探索自己的热爱/兴趣，不断试错来积累个人经验。

而做为经验丰富的职场老手，这时候应更关注自己想要达到的职业目标，制定出切实可行的计划。

同时还要习得如何平衡事业和家庭同步发展。毕竟，人生除了工作，还有很多更重要的事情值得我们花时间。比如孩子成长、身心健康、夫妻关系、父母陪伴等等...

明确了自己要成为的人和所处的生涯阶段后，下一步就是确定要往哪里走，即设定清晰的行动路径。

在追求目标的过程中，我们不可避免地会遇到各种外界干扰，习得在纷繁复杂的信息中筛选出对自己有价值的信息，保持清醒的头脑和独立的思考。

没有人是完美的，接受自己的局限性。踏出一小步行动，朝着更好的自己，踏踏实实走起！