写在前面
孩子总啃手，家长怎么办？！
打也打了，骂也骂了，可就是不管用！
孩子总啃手，是一个困扰很多年轻妈妈的问题。
孩子是缺锌？还是贫血？
孩子是恋母情结？还是生理代偿？
孩子是多动症？还是焦虑症？
估计看到这些弯弯绕的术语，
年轻妈妈们，会感到头晕目眩，不知所措。
孩子总啃手，家长怎么办？
高手在民间！
一筹莫展的年轻妈妈们，还是先来看看，
仁心慧术的侯素美老师，是如何解决学生啃手的。
侯老师经验分享
有一天下课，我的搭班王老师说：我讲一节课，咱班小马（化名）啃手啃的津津有味，咬断的指甲还在嘴里反复咀嚼。
王老师绘声绘色的描述着那个场景，听的我胃里直翻腾。
不过，我上数学课倒是没发现。
我没发表意见，而是偷偷叫过来他的同桌问情况。
小马上数学课几乎不咬手而且积极参与课堂，英语课他不喜欢听，而且他害怕英语老师，总一直咬手，他的手指甲都咬没了。
趁下课时间，我把小马叫到走廊。
我说：孩子，你陪我走走吧。你的小脑袋瓜真是好用，当初我接这个班时你的字都写不成，而且还不听课，可是你看你现在一上数学课像打了鸡血！这样的话，你上个好初中不成问题！
当我说到这句话，孩子眼睛炯炯有神地看着我，不好意思的笑了
（调动积极情绪）。
我继续说：看来啊，你的可塑性很强，只要下定决心没有做不到的事，你告诉老师，你为啥上课啃手？
小马：因为英语课堂没意思，又不敢不听不知不觉就啃手。只不过数学课堂有意思，我喜欢闯关，就没时间啃手了。
（先做诊断）
我：孩子，啃手太不卫生了，手指甲缝里藏着细菌，你啃手的时候这些细菌会进入你的肚子里，病从口入。
以后你当了领导正坐在主席台上给别人开会时，你不由自主的啃手了，你觉得行吗？等你长大了正跟朋友们一起说话，你又不由自主的啃手了会怎么样？…
（认知调整）
小马：老师，我知道了，我以后再也不啃手了。
我：当你想啃手时，你就想老师跟你说的话，然后给自己积极暗示：这个小问题，我都解决不了长大我还能干啥事，实在不行我让同桌监督好我！我一念放下专心听课，我真是个说到做到的男子汉！
（补知识、给方法，另加积极评价）
这样持续了两周，在这两周我不断的鼓励孩子并且不断的复习巩固教给他的方法！有一天他同桌高兴的到办公室告诉我，小马这段时间上课不啃手了一次都没啃过。
于是在课堂上，我郑重其事的给小马发了奖状：“改坏习惯小明星”，孩子看到奖状激动的满眼放光，我又把他鼓励夸奖了一番赢得了全班学生的掌声！当然以后还要不断复习巩固并且积极评价也要跟上！
（鼓励行为，增强循环。）
虽然元认知干预技术学习了很长一段时间了，但我运用的并不是很好，其实是不敢！
这次给了我很大的信心，看来心在哪，智慧就在哪！
正在被孩子啃手问题困扰的年轻妈妈们：
您看懂了吗？
您知道该怎么做了吗？
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