亲爱的2019，再见！

2019年，我36岁，本命年，这一年年初生病住院，年中家事繁杂，情绪起伏。但站在2020的伊始回顾，这一年因读书听书学习而变得丰富充实，心灵的成长达到新高度，内心更加从容，认知不断扩大。

回顾我的2019，感激岁月给我的成长

年初我制定的梦想版

亲爱的2019，再见！

健康方面:有意识锻炼，夏季坚持了两个月晨跑，体验到了晨跑的乐趣。坚持早起并打卡

亲爱的2019，再见！ 亲爱的2019，再见！

学习与成长:

年初加入畅远读书会，跟一群伙伴开始一月一书的精读之旅。

4月23日购买了樊登读书会员，开启听书模式，突破了以前的认知，也因此结识了读书伙伴——静静，并受到她的理念影响，学着淡然，断舍离，爱自己

亲爱的2019，再见！

亲子方面:  11月10日，鼓起勇气在家人不支持的情况下带孩子走进了易效能北京亲子课堂，开启了我们亲子同修的旅程。

亲爱的2019，再见！ 亲爱的2019，再见！ 亲爱的2019，再见！

诗和远方:这一年，和同事们周边游，南岭的梨花节，焦作的风车节，暑期带妈妈和孩子圆了我的开封古城情节，领略了大宋文化。

亲爱的2019，再见！ 亲爱的2019，再见！ 亲爱的2019，再见！ 亲爱的2019，再见！ 亲爱的2019，再见！

心情糟糕的时刻，一个人选择了文化古村游，在青石板的小路上，所有想不开的难过仿佛得到释怀

亲爱的2019，再见！ 亲爱的2019，再见！

尝试与突破:

10月，尝试带导了一期读书会活动——《从尿布到约会》

6月末，代表单位参加了区委总支的演讲，意外获得了第二名的好成绩

亲爱的2019，再见！ 亲爱的2019，再见！

工作:    参与编纂的2018年鉴，喜获全国年鉴三等奖，11月和单位领导第一次有幸参加了全国第三届年鉴论坛，见识了来自全国各地的优秀同行们。

亲爱的2019，再见！

生活小确幸:我学会了做烧仙草，烤披萨，烤蛋挞，时不时给生活加一点新鲜感，展示一下我家庭后勤部长的手艺。闲时偶尔画画手账。

亲爱的2019，再见！ 亲爱的2019，再见！ 亲爱的2019，再见！ 亲爱的2019，再见！

这一年，我最大的收获: 听书让我心灵成长，凡事不那么焦虑，遇事变得冷静，内心更有力量。

这一年，我最喜欢读的一本书:《能断金刚》

这一年，我收益的一句话:亲爱的，外面没有别人，只有你自己，所有的人事物，都是你内在的投射。

这一年，我最有收获的词语:正念  真我  铭印

这一年，我感恩的一个人:静静

这一年，我的遗憾:亲子关系的处理，没学会如何疏导孩子的情绪，自己也时而被情绪把控。

回首我的2019，唯有感恩，感恩岁月的历练，感恩所经历让我成长！

2019，再见！