美好一天，从跑步开始。
早上6点起床，简单喝了杯白开水和咖啡，开始到翠竹公园跑步。
今天 有意提高步频到180，据说这个数据才会更好地消耗脂肪。
边跑边听给一年级老师的建议，人生最重要的是小学教育，一年级是小学最重要的一年，很多问题在一年级处理不好，会影响孩子小学其他年级的成长。
而这一年，不仅仅需要老师，更需要家长的高质量陪伴。
老师方面，可以做的是经由活动和课程，让学生首先要有安全感、会和小朋友友好相处，而不是有的家长认为的那样多识几个字、多背几个单词等智力发育。
开学前2周，我会重点操练孩子们的行走、课堂常规如坐、立、文具摆放、回答问题的站姿、声音大小、讨论时候的同伴声音大小。
课堂上，每周一个绘本故事共读，同时和部编版教材结合使用。课堂上的精确识字既然一节课反复认读还是不会，不如继续引进字源识字。需要做的，就是重新加入字源备课资料。
一个小时的大课间，也会成为我们练习跳短绳的黄金时间。如果孩子有一定的跳绳基础，这个过程会进步神速；万一不会的孩子呢？最少3个月，也都能学会，并成为跳绳高手也不是不可能的事情。
仅仅这样就够了吗？我们知道，一年级孩子的养成习惯也很重要，除了学校里老师的行为习惯操练外，更家长需要在家里对孩子进行一对一好习惯的培养。
否则，一个在家里习惯不好的孩子，比如不会收拾物品、不会吃饭、不分场合地吵闹、不遵守基本行为规则等，在教室里也会难以形成好习惯；
同时，要引导孩子学会和他人交往，友好相处。
否则一个习惯不好、人际关系不好的孩子，会疏离和其他孩子的关系而很难体会到学校生活的快乐。
一个不喜欢上学的孩子很难想象，他可以学得好。一旦一年级没有形成“我能行”的自我镜像，后面的学习将愈发难以产生喜欢学习、愿意学习的动机，学习将变为更加困难的事情。
所以，亲爱的家长们，作为起始阶段的一年级，非常非常重要，我们一起重视起来。
反复听了2遍。跑步6公里，顶一身大汗淋漓，下山。
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