最近一直被消极情绪所左右,动辄就发火。好像什么在我眼里都看不惯都烦,我知道这不是别人的错而是自己的心态出现了问题。自己的情绪变得很低落,稍有一点不顺心眼泪就止不住的流,搞不清自己在想些什么。而且容易发火容易暴躁就像晚上航航不好好练琴,我甚至忍不住用琴砸向他的腿,对他大吼……我到底怎么了。他并没有错,只是个孩子而且还处在“狗都烦的年纪”他的一切磨人做法只是符合了他这个年纪而已,而我一次又一次希望通过“恐吓”来让他听我的话。
我不是一个好妈妈,我因为自己的情绪而总是忍不住的迁怒与他。最近睡眠总也不好,晚上浑浑噩噩的,似睡非睡,似醒非醒。自己的问题只能自己慢慢调节。生活没有变变得只是自己的想法而已,其实所有的事情都没有什么好不了。看开想通的话,一切都没有那么糟糕,我现在最重要的是要让自己平静下来。去做一些事情转移烦躁的注意力。
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