以三年/五年计划为指南针,做周复盘。
情绪的出口,可以是运动,可以是书写,可以是聊天,可以是旅行。
人生皆苦,只有自己体会过苦,有朝一日,才能照亮别人的苦。
也不要想着如何逃避痛苦,还没到那个份儿上,就先活在当下即可。
每天写一千字,抒发情绪,理清思维,留下价值,等待回顾。
每天必做:
每周必做:
每月必做:
以三年/五年计划为指南针,做周复盘。
情绪的出口,可以是运动,可以是书写,可以是聊天,可以是旅行。
人生皆苦,只有自己体会过苦,有朝一日,才能照亮别人的苦。
也不要想着如何逃避痛苦,还没到那个份儿上,就先活在当下即可。
每天写一千字,抒发情绪,理清思维,留下价值,等待回顾。
每天必做:
每周必做:
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本文标题:与先生通话后总结
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