自从打开觉知意识我在关系里面最多做的就是向我的老公道歉。因为我已经能够深深的理解，他和女儿是无法看到事实的真相，也无法有空间来说出内心真实想说的话。而且在这个过程中，我看到我当我没有觉知的时候，经常会被他的情绪所带走，那么我就会陷入旧的模式里，被他的情绪言语，脸色，行为等等的模式影响并且在这种自动的模式情况下和他互动。互动的结果也就是我反映的所有的状态和他一模一样。最后造成我们的关系就是互相埋怨，并且推开对方。那么其中孩子也会遭殃。在孩子的心中，父母的分量都是一样重要的。她看到我们两个闹矛盾的时候，她谁都不想偏袒，因为在她的心中她都爱。
当我们的大人在情绪里面没有任何的解决方法，让自己陷入无奈的境地的时候，这个孩子他也是没有办法来解决问题的，因为我们就是孩子的样板。不要说你的孩子有很多的毛病，孩子身上的每一个毛病都是从你自身来发掘。当我越来越深入的了解自己的时候，我深深的明白了，孩子就是我内在的小孩。那么我该如何照顾好我内在的小孩呢？唯一的方式就是我首先要了解自己，并且坚定的向内求，不抓取任何外在即可圆满。
人们常常说要把孩子教育好，其实孩子根本就不需要你教育。她是那样的纯净，那样的真实。而你在这个世界上，并不一定活在宇宙的标准里，你如何去教育她？你的人生你真的满意吗？你的内心真的走向富有了吗？你知道你是谁？你从哪里来吗？你的天赋才华是什么吗？如果你什么都不知道。请你不要以大人的姿态来控制孩子。
想起曾经的自己，总是认为自己的人生一败涂地，总是认为自己是个废柴，于是把所有的希望放在老公，孩子的身上。想通过孩子，老公变得优秀，来体现我这个人是非常的好和非常的能的。
但是当夜深人静，闭上眼睛时想起女儿，老公压抑讨好的状态，是如此的嫌弃。我又在问自己，这真的是我想要的吗？我不是一直声称要给家人快乐吗？为什么我自己都不快乐呢？为什老公总是不上进呢？……一次次的去探索自己，一次次的去实践，我发现了一个秘密。原来只有当我自己御下情绪垃圾，变成源头的我，我的家人才能做自己，才能家庭和谐，欢声笑语。断轮回是我灵魂所愿，生活中无论有多大的阻碍 都无法阻挡我奔向幸福。
因为三位一体是我手中的金箍棒，当发生负面事件的时候，我就会举起金箍棒
把一个个缠绕我的信念都打死。我的人生由我自己主导，我已经不是一个依赖父母及他人的孩子了，我自己也可以独立的行走。不要问我未来会怎么样，我只想说，请过好每一个当下。
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