易效能周简视

这周的青蛙没有按照原有的走，很多是在干工作的事情。看书、练字、运动真的很想提上日程。而且收件箱还没有及时的清空。

好的部分，可以开始在情形中有所取舍，考虑自己放下的需要，比如昨天参加课程，很想晚上也参加聚会及课程活动，但是感觉到身体真的很累，需要休息，所以选择不去参加，改为接孩子回家和休息。今天感觉整个人都精神好多。还有养成了及时记录的习惯，列清单，让自己有会议时可以做好后勤工作。

计划，早上继续我的三只青蛙，写正面管教打卡，看书，写日记，周四，周五可以练习瑜伽。周二下午可以去陪妈妈聊聊天。每天孩子放学不看手机。