一直都说不懂就问，问的多了更容易得到自己想要的答案。
问首先要明确自己的问题，不善思考，或者说习惯不多想的我，只记住了觉得自己表现不好的感受，却没找自己这个表现和感受的问题，不明确问题自然问不出答案。
然后找准对的人，才可能会有效沟通豁然开朗！有时候真的很奇妙，好像自己心里其实就是有一个答案，自己又说不上来，有这一个人就能说到我们心坎里！
若果身边有个智慧又足够包容帮助你的人，真是莫大缘分！哪怕找再厉害的心理医生，通过你的个人描述，医生也没法真实的还原你真实生活的样子，而身边的人却可以客观的看待你所做所为，他智慧有阅历就能直达内心，让自己觉醒。
当我局限于自己表现不好，不敢说话，讲专业内容输出时，容易说话卡壳。我一直觉得是自己不够优秀，是自己学的不好，是自己积累的不够，是自己内容没理解透，我需要自己去研究。陷入自己不够好，你需要学习需要学习的情绪里。
身边的人能很明确我的问题。沟通就人与人还有环境的影响。
说话卡壳的原因
自我方面：
①本身自己对当下的环境，当下聊天内容没有了解，不知道说什么。
②没有流畅的框架，前面说完了，不知道后面要说什么。
③害怕自己说错，害怕别人比自己更懂，害怕说错话伤害别人。害怕说错话，场面尴尬而自己没有足够的应对能力。
环境方面：
在陌生的环境，和不了解的人。越不了解，越会迷茫说些什么会让大家产生兴趣。越会害怕自己说的话合不合适。
交流对象：
①他～你不了解，不知道他水平怎么样，想等他的反应在继续后面的话。
②他～个人气势强，带有攻击性，不由自觉的不敢表达自己的观点，害怕他的不认同以及强势的反驳无法应对
这样一理清逻辑，心情就舒畅很多！
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